【薩摩川内市の腰痛専門】「もう歳だから仕方ない」と諦めないで。薩摩川内市で10年来の腰痛が変わり始めた理由
- 平田政志郎
- 5月24日
- 読了時間: 5分
「もう歳だから仕方ない」と諦めないで。
薩摩川内市で10年来の腰痛が変わり始めた理由
足腰専門 ひらた整骨院
「もう何年も腰が痛い…」
「病院では年齢のせいと言われた…」
「マッサージしてもすぐ戻る…」
そんな慢性腰痛で悩み続けていませんか？
実際に薩摩川内市のひらた整骨院にも、
10年以上続く腰痛
朝起きる時の痛み
長時間立てない
坐骨神経痛
足のしびれ
股関節や膝まで痛い
などのお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。
そして多くの方が最初に言われるのが、
「もう歳だから仕方ないですよね…」
という言葉です。
しかし実際には、
“年齢だけ”
が原因ではないケースも非常に多いのです。
この記事では、
なぜ10年来の腰痛が改善へ向かい始めるのか、
そしてひらた整骨院が考える「根本原因」について詳しくお伝えします。
なぜ腰痛は長年続いてしまうの？
慢性腰痛の方ほど、
✔ 電気治療
✔ マッサージ
✔ 湿布
✔ 痛み止め
✔ ブロック注射
などを経験されています。
もちろん、
一時的に楽になることはあります。
しかし、
なぜ腰へ負担が集中したのか
なぜ再発を繰り返すのか
なぜ身体が歪んだのか
という “根本原因” が改善されていなければ、
また同じ負担がかかってしまいます。
その結果、
「その場では楽だけどまた戻る」
を何年も繰り返してしまうケースも少なくありません。
実は「腰だけ」が悪いわけではない？
腰痛というと、
「腰が悪い」と思われがちです。
しかし実際には、
骨盤
股関節
足首
足趾
歩き方
など、
身体全体のバランスが関係していることも多いです。
例えば、
足元バランス崩れ
↓
骨盤が傾く
↓
股関節が硬くなる
↓
腰へ負担集中
↓
慢性腰痛
という流れが起きることがあります。
つまり、
“腰痛＝腰だけの問題”
ではないケースも非常に多いのです。
「歳だから仕方ない」で終わらせたくない理由
もちろん加齢による変化はあります。
しかし、
✔ 歩き方
✔ 姿勢
✔ 重心バランス
✔ 足の使い方
✔ 股関節の柔軟性
などを見直すことで、
身体への負担が変化するケースも少なくありません。
実際に、
「何年も変わらなかったのに…」
「もっと早く来ればよかった」
と言われる方も多くいらっしゃいます。
特に重要なのが「骨盤」
ひらた整骨院では、
骨盤を非常に重要視しています。
骨盤は、
身体の “土台” です。
この骨盤が崩れると、
腰の筋肉へ負担
股関節の動き低下
重心バランス崩れ
膝への負担増加
などが起きます。
すると身体は、
無意識に腰でバランスを取ろうとしてしまいます。
これが長年続くことで、
慢性腰痛へつながるケースもあるのです。
「足元」が腰痛に関係している？
最近ひらた整骨院で特に多いのが、
“足趾が使えていない方”
です。
本来、足の指は、
身体を支える重要な役割があります。
しかし、
✔ 浮き指
✔ 外反母趾
✔ 扁平足
✔ 合わない靴
✔ 足趾を使わない歩き方
などによって足元が崩れると、
重心が不安定になる
骨盤が崩れる
腰へ負担が集中する
という悪循環につながります。
その結果、
✔ 慢性腰痛
✔ 坐骨神経痛
✔ 膝痛
✔ 股関節痛
などが同時に起こることもあります。
「マッサージだけ」で戻る理由
慢性腰痛の方ほど、
筋肉が硬くなっています。
しかし実際には、
“筋肉が硬くなる原因”
が存在しています。
例えば、
骨盤の歪み
歩き方の崩れ
股関節の硬さ
足元バランス崩れ
などです。
つまり、
ただ筋肉をほぐすだけでは、
また同じ負担がかかってしまうこともあるのです。
ひらた整骨院が大切にしている「見立て」
薩摩川内市のひらた整骨院では、
痛い場所だけを見るのではなく、
姿勢
骨盤
股関節
足部
歩行
重心バランス
まで確認しながら原因を探していきます。
これが、
足腰専門院として大切にしている “見立て” です。
DRT整体によるやさしい骨格ケア
ひらた整骨院では、
身体への負担が少ない「DRT整体」を取り入れています。
DRT整体とは、
背骨をやさしく調整しながら、
身体全体のバランスを整えていく施術です。
強くボキボキする施術ではなく、
✔ 身体の緊張を和らげる
✔ 神経への負担を減らす
✔ 骨盤バランスを整える
✔ 身体本来の動きを引き出す
ことを目的としています。
長年の腰痛でこんなお悩みありませんか？
✔ 朝起きる時が痛い
✔ 長時間立てない
✔ 歩くと腰がつらい
✔ 足がしびれる
✔ 股関節も痛い
✔ 整形外科では異常なし
✔ マッサージしても戻る
✔ このまま歩けなくなるのが不安
そんな方こそ、
身体全体のバランスを見直す必要があるかもしれません。
ひらた整骨院で行うこと
① 丁寧なカウンセリング
いつ痛いのか
どんな動作でつらいのか
歩行時の違和感
過去のケガ
生活習慣
などを詳しく確認します。
② 姿勢・歩行分析
腰痛は、
歩き方や立ち方が関係していることもあります。
そのため、
足の接地
足趾の使い方
重心の偏り
股関節の動き
なども確認します。
③ DRT整体による調整
背骨・骨盤・股関節を整えながら、
身体全体のバランスを調整していきます。
④ 足元からの再発予防
必要に応じて、
ショートフット
足趾トレーニング
重心移動練習
歩行再学習
なども行います。
「もう歳だから…」と諦める前に
慢性腰痛は、
長年の負担の積み重ねによって起きているケースもあります。
だからこそ、
骨盤
股関節
足元
歩き方
まで含めて見直すことが大切なのです。
薩摩川内市で慢性腰痛にお悩みなら ひらた整骨院へ
ひらた整骨院では、
足腰・歩行・姿勢を含めた視点から、
慢性腰痛の原因を探していきます。
「もう改善しないと思っていた…」
「このまま悪くなるのが不安…」
そんな方こそ、一度ご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
【受付時間】
平日 9:00〜20:00
土曜 8:00〜15:00
日祝休業
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