【薩摩川内市でヘルニアによる足のしびれにお悩みの方へ】そのしびれ、本当にヘルニアだけが原因でしょうか？
- 平田政志郎
- 6月3日
- 読了時間: 4分
「足がしびれる…」
「病院でヘルニアと言われた…」
「腰より足のしびれが気になる…」
「なかなか改善しない…」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
ヘルニアによる症状で多いのが、
足のしびれです。
しかし、
ヘルニアがあるから必ずしびれが出るわけではありません。
また、
ヘルニア以外の要因が重なって症状が強くなっているケースもあります。
今回はヘルニアと足のしびれについて詳しく解説します。
なぜ足がしびれるの？
椎間板ヘルニアでは、
飛び出した椎間板が神経へ負担をかけます。
その結果、
神経の通り道に沿って
しびれや痛みが現れます。
このような症状はありませんか？
・お尻がしびれる
・太ももがしびれる
・ふくらはぎがしびれる
・足先がしびれる
・長時間座れない
・前かがみで痛い
・片足だけ症状がある
・腰痛もある
ヘルニアだけが原因ではない
当院で分析すると、
ヘルニアの方にも
足元や歩き方の問題が見つかることがあります。
神経への負担だけでなく、
身体全体の使い方も重要です。
MRIでヘルニアがあっても症状がない人もいる
実際、
MRIでヘルニアが見つかっても、
全く症状がない方もいます。
逆に、
軽度のヘルニアでも強いしびれが出る方もいます。
つまり、
画像だけでは判断できない部分もあります。
足は身体の土台
当院が重視しているのが足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が崩れると、
建物全体が傾きます。
身体も同じです。
足元が崩れることで、
腰への負担が増加します。
足のアーチ低下との関係
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収
バランス維持
推進力向上
という役割があります。
しかし、
アーチが低下すると、
腰への負担が増加します。
扁平足との関係
扁平足になると、
足が内側へ倒れ込みます。
すると、
膝
股関節
骨盤
腰
へと負担が連鎖します。
結果として神経への負担も増加します。
外反母趾との関係
外反母趾になると、
母趾で踏ん張れなくなります。
身体の重心が崩れ、
腰への負担が増加します。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が十分に地面へ接地していない状態です。
身体を支える力が低下し、
腰への負担が増加します。
歩き方がしびれを悪化させる
私たちは毎日数千歩歩いています。
歩き方に問題があると、
腰や神経への負担が蓄積します。
例えば、
・歩幅が狭い
・左右差がある
・ペタペタ歩き
・重心が偏る
などです。
股関節の硬さも重要
股関節が硬くなると、
本来股関節で吸収する負担を腰が受けることになります。
その結果、
神経への負担が増加します。
お尻の筋肉も重要
歩行時の安定性には、
お尻の筋肉が重要です。
この筋肉が弱くなると、
骨盤が不安定になり、
腰への負担が増加します。
ヘルニアによるしびれの方に多い共通点
当院で歩行分析をすると、
次のような特徴があります。
・足指が使えていない
・歩幅が狭い
・股関節が硬い
・お尻の筋力低下
・足のアーチ低下
・左右差がある
・重心が偏っている
などです。
放置するとどうなる？
しびれを放置すると、
筋力低下や歩行能力低下につながる場合があります。
そのため、
早めに身体の状態を確認することが大切です。
当院の歩行分析
ひらた整骨院では、
歩行分析を重視しています。
確認するポイントは、
・重心位置
・歩幅
・足指の使い方
・足のアーチ
・左右差
・姿勢
・股関節の動き
などです。
よくある質問
Q. しびれは治りますか？
A. 状態によりますので一度ご相談ください。
Q. 足だけ見れば良いですか？
A. 身体全体を確認することが重要です。
Q. ヘルニアだから手術ですか？
A. 必ずしもそうとは限りません。
こんな方はご相談ください
・ヘルニアと言われた
・足がしびれる
・腰痛もある
・長時間座れない
・歩くと症状が強くなる
・歩き方が気になる
・足元から改善したい
・根本改善を目指したい
薩摩川内市でヘルニアによる足のしびれにお悩みならひらた整骨院へ
足のしびれは神経だけの問題ではありません。
歩き方や足元、
身体全体のバランスが関係していることもあります。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
ヘルニアによる足のしびれでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
🌐 ひらた整骨院公式ホームページ
【営業時間】
平日 9:00〜20:00
土曜 8:00〜15:00
日祝休業