【薩摩川内市で坐骨神経痛にお悩みの方へ】お尻から足の痛みやしびれ、その原因は腰だけではないかもしれません
- 平田政志郎
- 6月3日
- 読了時間: 4分
「お尻から太ももにかけて痛い…」
「足がしびれる…」
「長く歩くとつらい…」
「坐骨神経痛と言われた…」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
坐骨神経痛は、
腰痛と並んで非常に多い症状の一つです。
しかし、
坐骨神経痛だからといって、
必ずしも神経だけが原因とは限りません。
当院では、
足元や歩き方まで確認することで、
身体全体のバランスを評価しています。
今回は坐骨神経痛について詳しく解説します。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経痛とは、
病名ではなく症状の総称です。
坐骨神経という身体の中で最も太い神経が刺激されることで、
痛みやしびれが現れます。
このような症状はありませんか？
・お尻が痛い
・太ももの裏が痛い
・ふくらはぎがしびれる
・足先がしびれる
・長時間歩けない
・座っているとつらい
・立っているとつらい
・朝起きると症状が強い
坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛の原因には、
・腰椎椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・筋肉による圧迫
・骨盤周囲の問題
などがあります。
しかし、
原因はそれだけではありません。
腰だけが原因ではない
当院で坐骨神経痛の方を分析すると、
足元や歩き方に問題が見つかることも少なくありません。
身体はすべてつながっています。
そのため、
足元の問題が腰へ影響し、
結果として神経へ負担がかかることがあります。
足は身体の土台
当院が重視しているのが足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が傾けば、
建物全体が傾きます。
身体も同じです。
足元が崩れることで、
膝
股関節
骨盤
腰
へと負担が連鎖します。
足のアーチ低下との関係
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収
バランス維持
推進力向上
という役割があります。
しかし、
アーチが低下すると、
腰への負担が増加します。
扁平足との関係
扁平足になると、
足が内側へ倒れ込みます。
すると、
身体全体のバランスが崩れ、
腰や神経への負担が増加します。
外反母趾との関係
外反母趾になると、
母趾で踏ん張れなくなります。
その結果、
重心が不安定になり、
腰への負担が増加します。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が地面へ十分接地していない状態です。
身体を支える力が低下し、
腰や骨盤へ余計な負担がかかります。
歩き方が坐骨神経痛を悪化させる
私たちは毎日数千歩歩いています。
歩き方に問題があると、
腰への負担が蓄積します。
例えば、
・歩幅が狭い
・左右差がある
・ペタペタ歩き
・重心が偏る
などです。
股関節の硬さも重要
坐骨神経痛の方には、
股関節が硬い方が多く見られます。
股関節が硬くなると、
本来股関節が吸収する負担を腰が受けます。
その結果、
神経への負担が増加します。
お尻の筋肉との関係
お尻の筋肉が硬くなると、
坐骨神経周囲へ負担がかかることがあります。
また、
筋力低下によって歩行バランスが崩れるケースもあります。
坐骨神経痛の方に多い共通点
当院で歩行分析をすると、
次のような特徴があります。
・足指が使えていない
・歩幅が狭い
・股関節が硬い
・お尻の筋力低下
・足のアーチ低下
・重心の偏り
・左右差がある
などです。
なぜ改善しないの？
坐骨神経痛が改善しない理由の一つは、
神経だけを見ているからです。
本当に重要なのは、
なぜ神経へ負担がかかっているのかを確認することです。
当院の歩行分析
ひらた整骨院では、
歩行分析を重視しています。
確認するポイントは、
・重心位置
・歩幅
・足指の使い方
・足のアーチ
・左右差
・姿勢
・股関節の動き
などです。
よくある質問
Q. 坐骨神経痛は治りますか？
A. 原因によりますが、身体の使い方を見直すことで改善が期待できる場合があります。
Q. 手術しか方法はありませんか？
A. 状態によりますので一度ご相談ください。
Q. 坐骨神経痛は腰だけ施術すれば良いですか？
A. 足元や歩き方など身体全体を確認することが重要です。
こんな方はご相談ください
・坐骨神経痛と言われた
・お尻から足が痛い
・足がしびれる
・長時間歩けない
・何度も再発する
・歩き方が気になる
・足元から改善したい
・根本改善を目指したい
薩摩川内市で坐骨神経痛にお悩みならひらた整骨院へ
坐骨神経痛は神経だけの問題ではありません。
歩き方や足元、
身体全体のバランスが関係していることもあります。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
坐骨神経痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
🌐 ひらた整骨院公式ホームページ
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