【薩摩川内市で変形性膝関節症にお悩みの方へ】「軟骨がすり減っているから仕方ない」と諦めていませんか？
- 平田政志郎
- 6月3日
- 読了時間: 4分
「病院で変形性膝関節症と言われた…」
「階段の上り下りがつらい…」
「歩くたびに膝が痛い…」
「もう歳だから仕方ない？」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
変形性膝関節症は、
中高年の方に多く見られる症状です。
しかし、
変形している＝痛みの原因
とは限りません。
今回は変形性膝関節症について解説します。
変形性膝関節症とは？
膝関節の軟骨がすり減り、
関節に変形が起こる状態を
変形性膝関節症といいます。
進行すると、
痛みや動かしにくさが現れることがあります。
このような症状ありませんか？
・歩くと膝が痛い
・階段がつらい
・正座ができない
・立ち上がる時に痛い
・膝が伸びにくい
・膝が曲がりにくい
・長く歩けない
・病院で変形性膝関節症と言われた
変形＝痛みではない
レントゲンで変形が見つかると、
それが原因だと思いがちです。
しかし実際には、
変形があっても痛くない方もいます。
逆に、
変形が軽くても強い痛みが出る方もいます。
膝は身体の中間地点
膝は、
股関節と足首の間にある関節です。
そのため、
上からも下からも影響を受けやすい特徴があります。
足は身体の土台
当院が重視しているのが足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が傾けば、
建物全体も傾きます。
身体も同じです。
足元の問題が、
膝への負担につながることがあります。
歩き方の影響
私たちは毎日数千歩歩いています。
歩き方にクセがあると、
膝へ同じ負担が繰り返しかかります。
その結果、
痛みが続くことがあります。
足指が使えていない人が多い
本来、
足指は身体を支える重要な役割があります。
しかし最近は、
足指を十分に使えていない方も少なくありません。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が十分に地面へ接地していない状態です。
浮き指になると、
身体のバランスが崩れ、
膝へ負担が集中することがあります。
足のアーチとの関係
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収
バランス維持
推進力向上
という役割があります。
アーチ機能が低下すると、
膝への衝撃も増えやすくなります。
股関節の硬さも関係する
膝痛の方では、
股関節の動きが悪くなっていることもあります。
股関節が動かない分、
膝が余計に頑張ることがあります。
姿勢との関係
猫背
反り腰
身体の傾き
などがあると、
膝へかかる負担も変化します。
安静だけでは改善しないことも
痛みが強い時は安静も必要です。
しかし、
身体の使い方の問題が残っている場合、
再び同じ症状を繰り返すことがあります。
当院が見ているポイント
ひらた整骨院では、
膝だけではなく、
次のような部分も確認しています。
・歩き方
・姿勢
・足の状態
・足指の使い方
・重心位置
・股関節の動き
などです。
歩行分析を重視する理由
変形性膝関節症の方ほど、
歩き方に特徴が見られることがあります。
歩行には、
身体のクセが現れます。
よくある質問
Q. 軟骨は元に戻りますか？
A. 状態によりますが、身体の使い方を見直すことも重要です。
Q. 変形性膝関節症は手術しかないですか？
A. 進行度や症状によって異なります。
Q. 歩き方は関係ありますか？
A. 毎日繰り返す動作なので非常に重要です。
こんな方はご相談ください
・変形性膝関節症と言われた
・階段がつらい
・長く歩けない
・膝痛を繰り返している
・姿勢が気になる
・歩き方が気になる
・根本的に改善したい
薩摩川内市で変形性膝関節症にお悩みならひらた整骨院へ
変形性膝関節症は膝だけの問題ではありません。
歩き方や姿勢、
足元が関係していることもあります。
当院では歩行分析や姿勢分析を行い、
足元から身体全体を考えています。
長年の膝痛もお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
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