【薩摩川内市で外反母趾にお悩みの方へ】親指の変形だけではない、本当の原因とは？
- 平田政志郎
- 6月3日
- 読了時間: 4分
「親指が曲がってきた…」
「歩くと親指の付け根が痛い…」
「靴が当たって痛い…」
「このまま悪化しないか不安…」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
外反母趾は、
女性に多い足のトラブルとして知られています。
しかし、
外反母趾は単に親指が曲がるだけの問題ではありません。
今回は外反母趾について詳しく解説します。
外反母趾とは？
外反母趾とは、
足の親指が小指側へ曲がってしまう状態です。
進行すると、
親指の付け根が出っ張り、
痛みや変形が目立つようになります。
このような症状はありませんか？
・親指が曲がっている
・親指の付け根が痛い
・靴が当たる
・長時間歩くと痛い
・足が疲れやすい
・バランスが悪い
・タコができる
・巻き爪もある
外反母趾はなぜ起こるの？
外反母趾は、
足のアーチ低下や足指機能の低下によって起こることが多くあります。
単純に靴だけが原因ではありません。
足は身体の土台
当院が重視しているのが足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が崩れると、
建物全体が傾きます。
身体も同じです。
足元が崩れることで、
外反母趾が進行しやすくなります。
足のアーチ低下との関係
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収
バランス維持
推進力向上
という役割があります。
しかし、
アーチが低下すると、
親指へ過剰な負担がかかります。
扁平足との関係
扁平足になると、
足が内側へ倒れ込みます。
その結果、
親指の付け根へ負担が集中します。
これが外反母趾の大きな原因の一つです。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が十分に地面へ接地していない状態です。
親指が正しく使えなくなり、
外反母趾を悪化させることがあります。
歩き方が外反母趾を作る
私たちは毎日数千歩歩いています。
歩き方に問題があると、
親指への負担が毎日蓄積します。
例えば、
・足指を使えていない
・ペタペタ歩き
・重心が外側へ逃げる
・歩幅が狭い
などです。
外反母趾と膝・腰の関係
外反母趾になると、
重心バランスが崩れます。
すると、
膝
股関節
腰
へと負担が連鎖します。
実際に、
外反母趾の方が膝痛や腰痛を抱えていることも少なくありません。
巻き爪との関係
外反母趾の方には、
巻き爪を併発している方も多く見られます。
親指が正しく使えなくなることで、
爪へかかる力のバランスが崩れるためです。
外反母趾の方に多い共通点
当院で歩行分析をすると、
次のような特徴があります。
・足指が使えていない
・足のアーチ低下
・扁平足
・浮き指
・歩幅が狭い
・左右差がある
・重心が偏っている
などです。
なぜ改善しないの？
親指だけを見ていても、
足元全体や歩き方が変わらなければ、
毎日同じ負担を繰り返してしまいます。
その結果、
変形が進行しやすくなります。
当院の歩行分析
ひらた整骨院では、
歩行分析を重視しています。
確認するポイントは、
・足指の使い方
・足のアーチ
・重心位置
・歩幅
・左右差
・姿勢
・股関節の動き
などです。
よくある質問
Q. 外反母趾は遺伝ですか？
A. 遺伝的要素もありますが、歩き方や足の使い方も大きく関係します。
Q. 手術しないと治りませんか？
A. 状態によりますので一度ご相談ください。
Q. 親指だけ見れば良いですか？
A. 足全体や歩き方を確認することが重要です。
こんな方はご相談ください
・外反母趾が気になる
・親指の付け根が痛い
・足が疲れやすい
・巻き爪もある
・歩き方が気になる
・足元から改善したい
・根本改善を目指したい
薩摩川内市で外反母趾にお悩みならひらた整骨院へ
外反母趾は親指だけの問題ではありません。
歩き方や足元、
身体全体のバランスが関係していることもあります。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
外反母趾でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
🌐 ひらた整骨院公式ホームページ
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