【薩摩川内市で子どもがよく転ぶとお悩みの方へ】運動神経だけじゃない？転びやすい本当の原因とは
- 平田政志郎
- 6月2日
- 読了時間: 4分
「うちの子だけよく転ぶ気がする…」
「何もないところでつまずく…」
「走るのが苦手…」
「運動神経が悪いだけなのかな？」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
鹿児島県薩摩川内市の足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
子どもは元気に走り回るものですが、
同年代の子どもと比べて極端によく転ぶ場合は、
身体の使い方や足の機能が関係していることがあります。
実は、
転びやすさは運動神経だけで決まるものではありません。
今回は子どもがよく転ぶ原因について詳しく解説します。
子どもが転ぶのは普通？
もちろん成長過程では転ぶこともあります。
歩き始めの時期や、
新しい動きを覚える時期は転倒も増えます。
しかし、
年齢の割によく転ぶ場合は注意が必要です。
このような特徴はありませんか？
・何もない場所で転ぶ
・走ると転ぶ
・片足立ちが苦手
・階段が苦手
・姿勢が悪い
・集中力が続かない
・運動が苦手
・すぐ疲れる
こうした特徴が見られる場合、
足元や身体の発達に原因が隠れていることがあります。
足は身体の土台
当院が特に重要視しているのが、
足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が不安定になると、
建物全体も不安定になります。
身体も同じです。
足裏感覚の重要性
足裏には多くの感覚受容器があります。
足裏から入った情報をもとに、
脳は身体のバランスを調整しています。
しかし、
足裏への刺激が不足すると、
バランス能力に影響が出ることがあります。
足指が使えていない
最近増えているのが、
足指をうまく使えない子どもです。
足指には、
身体を支えたり、
前へ進んだりする役割があります。
しかし、
十分に使えていないと身体が不安定になります。
浮き指とは？
浮き指とは、
立った時に足指が地面へ接地していない状態です。
最近の子どもに増えていると言われています。
浮き指になると、
身体のバランスが取りにくくなることがあります。
足のアーチ形成
子どもの足は成長途中です。
本来、
成長とともに土踏まずが形成されます。
しかし、
足の使い方によっては十分な発達が行われないことがあります。
外遊び不足との関係
最近の子どもは、
昔と比べて外遊びの時間が減っています。
その結果、
足裏への刺激も減少しています。
足裏への刺激は発達にとても重要です。
靴の影響
靴選びも重要です。
サイズが合わない靴や、
柔らかすぎる靴は足の発達へ影響することがあります。
姿勢との関係
よく転ぶ子どもは、
姿勢が崩れていることもあります。
例えば、
・猫背
・頭が前へ出る
・片側重心
などです。
こうした姿勢は身体のバランスへ影響します。
原始反射との関係
発達を考える上で、
原始反射も重要です。
本来は成長とともに統合される反射ですが、
十分に統合されていない場合、
身体の使い方に影響が出ることがあります。
感覚統合との関係
感覚統合とは、
脳が様々な感覚情報を整理する働きです。
この機能が未熟だと、
身体を上手にコントロールできず、
転びやすくなることがあります。
運動神経だけの問題ではない
転びやすいからといって、
運動神経が悪いとは限りません。
足裏感覚や身体の使い方、
発達の問題が関係していることもあります。
裸足遊びの重要性
当院でもおすすめしているのが、
裸足で遊ぶ時間を増やすことです。
芝生や砂場など、
様々な場所で足裏へ刺激を入れることは発達にも役立ちます。
当院の歩行分析
ひらた整骨院では、
子どもの歩き方や姿勢の分析も行っています。
確認するポイントは、
・足指の使い方
・重心位置
・左右差
・足のアーチ
・姿勢
・身体のバランス
などです。
こんな方はご相談ください
・子どもがよく転ぶ
・走るのが苦手
・姿勢が悪い
・運動が苦手
・足が疲れやすい
・歩き方が気になる
・足育について知りたい
・身体の使い方を見てほしい
薩摩川内市で子どもの転びやすさにお悩みならひらた整骨院へ
子どもの足は一生の土台になります。
転びやすさの背景には、
足元や身体の発達が関係していることもあります。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
お子様の歩き方や発達が気になる方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
🌐 ひらた整骨院公式ホームページ
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