【薩摩川内市で子どもの外反母趾が気になる方へ】実は増えている子どもの足トラブルとは？
- 平田政志郎
- 6月2日
- 読了時間: 4分
「子どもの親指が曲がっている気がする…」
「靴が当たると言う…」
「外反母趾は大人だけじゃないの？」
「将来悪化しないか心配…」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
鹿児島県薩摩川内市の足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
外反母趾というと、
大人の女性に多いイメージがあるかもしれません。
しかし近年では、
子どもの外反母趾も増えていると言われています。
実際に当院でも、
足の形や歩き方について相談される保護者の方が増えています。
今回は子どもの外反母趾について詳しく解説します。
子どもでも外反母趾になるの？
答えはYESです。
外反母趾は大人だけの問題ではありません。
最近では、
小学生や中学生でも外反母趾が見られることがあります。
外反母趾とは？
外反母趾とは、
足の親指が小指側へ曲がってしまう状態です。
進行すると、
親指の付け根が出っ張ってきたり、
痛みが出たりすることがあります。
このような特徴はありませんか？
・親指が曲がっている
・靴が当たる
・足が疲れやすい
・歩き方が気になる
・よく転ぶ
・運動が苦手
・姿勢が悪い
・足の裏が痛い
このような特徴がある場合、
足の機能低下が関係している可能性があります。
なぜ子どもに外反母趾が増えているの？
原因は一つではありません。
例えば、
・足指を使わない生活
・外遊び不足
・靴の問題
・歩き方
・足の機能低下
などが関係しています。
足指が使えていない
近年の子どもに共通して見られるのが、
足指をうまく使えていないことです。
足指には、
身体を支えたり、
前へ進む力を生み出したりする役割があります。
しかし、
十分に使えていないと足のバランスが崩れてしまいます。
浮き指との関係
浮き指とは、
立った時に足指が地面へ接地していない状態です。
最近の子どもに非常に多く見られます。
浮き指があると、
親指へ正しく力が伝わりにくくなります。
足のアーチ低下
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収やバランス維持の役割があります。
しかし、
アーチが十分に発達しないと、
足全体のバランスが崩れやすくなります。
外遊び不足との関係
昔の子どもは、
裸足で走り回る機会がたくさんありました。
しかし最近は、
外遊びの時間が減っています。
その結果、
足裏への刺激が不足しやすくなっています。
靴選びも重要
サイズの合わない靴は、
足の成長へ影響することがあります。
特に、
・小さすぎる靴
・大きすぎる靴
・柔らかすぎる靴
には注意が必要です。
歩き方との関係
当院では歩き方を重視しています。
歩き方に問題があると、
親指へ適切に体重が乗らなくなります。
その結果、
外反母趾が進行することがあります。
外反母趾は見た目だけの問題ではない
親指が曲がるだけではありません。
進行すると、
・膝痛
・腰痛
・姿勢不良
・運動能力低下
などにつながることもあります。
姿勢との関係
足は身体の土台です。
足元が崩れると、
膝
↓
骨盤
↓
背骨
↓
姿勢
へと影響が広がります。
子どもの頃から足育が大切
外反母趾は大人になってから急に始まるわけではありません。
子どもの頃の足の使い方が関係していることもあります。
そのため、
早い段階から足を育てることが重要です。
裸足遊びの重要性
当院でもおすすめしているのが、
裸足で遊ぶ機会を増やすことです。
芝生や砂場など、
様々な地面を体験することで足裏へ刺激が入ります。
当院の歩行分析
ひらた整骨院では、
子どもの歩き方や足の状態も確認しています。
確認するポイントは、
・足指の使い方
・重心位置
・足のアーチ
・左右差
・姿勢
・身体のバランス
などです。
こんな方はご相談ください
・子どもの外反母趾が気になる
・親指が曲がっている
・よく転ぶ
・姿勢が悪い
・運動が苦手
・歩き方が気になる
・足育について知りたい
・将来の足が心配
薩摩川内市で子どもの外反母趾にお悩みならひらた整骨院へ
子どもの足は一生の土台になります。
外反母趾は見た目だけではなく、
身体全体へ影響する可能性があります。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
お子様の足や歩き方が気になる方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
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