【薩摩川内市で子どもの歩き方が変だと感じる方へ】実は足の発達不足が原因かもしれません
- 平田政志郎
- 6月2日
- 読了時間: 4分
「歩き方がペタペタしている…」
「なんだか歩き方がぎこちない…」
「走り方がおかしい気がする…」
「このまま様子を見て大丈夫？」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
鹿児島県薩摩川内市の足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
最近は、
子どもの歩き方について相談される保護者の方が増えています。
実は、
歩き方は身体からのメッセージです。
歩き方を見ることで、
足の発達
姿勢
身体の使い方
バランス能力
などが分かることがあります。
今回は子どもの歩き方について詳しく解説します。
子どもの歩き方は成長の指標
歩行は単なる移動ではありません。
歩くことで、
筋肉
関節
神経
感覚機能
バランス能力
などが発達していきます。
そのため、
歩き方には多くの情報が隠れています。
このような特徴はありませんか？
・ペタペタ歩く
・足音が大きい
・よく転ぶ
・走るのが苦手
・つまずきやすい
・片足立ちが苦手
・姿勢が悪い
・疲れやすい
こうした特徴がある場合、
身体の使い方に問題が隠れていることがあります。
足は身体の土台
当院が特に重視しているのが、
足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が不安定になると、
建物全体も不安定になります。
身体も同じです。
足指が使えていない子どもが増えている
最近増えているのが、
足指をうまく使えない子どもです。
本来、
足指は歩く時に身体を支えたり、
前へ進む力を生み出したりしています。
しかし、
足指が使えていないと歩き方が崩れやすくなります。
浮き指との関係
浮き指とは、
立った時に足指が地面へ十分接地していない状態です。
最近の子どもに非常に多く見られます。
浮き指になると、
身体が不安定になり、
歩き方にも影響します。
足のアーチ形成
子どもの足は成長途中です。
本来、
成長とともに土踏まずが形成されます。
しかし、
十分に足を使えていないと、
アーチ形成がうまく進まないことがあります。
外遊び不足との関係
昔の子どもは、
裸足で走り回る機会がたくさんありました。
しかし最近は、
室内で過ごす時間が増えています。
その結果、
足裏への刺激が不足しやすくなっています。
足裏感覚の重要性
足裏には多くの感覚受容器があります。
足裏からの情報をもとに、
脳は身体のバランスを調整しています。
そのため、
足裏感覚は歩行にとても重要です。
姿勢との関係
歩き方が崩れると、
姿勢にも影響します。
例えば、
猫背
頭部前方位
左右の重心偏り
などにつながることがあります。
感覚統合との関係
感覚統合とは、
脳が様々な感覚情報を整理する働きです。
この機能が未熟だと、
身体を上手にコントロールしにくくなります。
その結果、
歩き方にも影響することがあります。
原始反射との関係
発達を考える上で重要なのが、
原始反射です。
本来は成長とともに統合されます。
しかし、
十分に統合されていない場合、
身体の使い方に影響が出ることがあります。
靴選びも重要
サイズが合わない靴や、
柔らかすぎる靴は足の発達へ影響することがあります。
子どもの足に合った靴選びが大切です。
ペタペタ歩きは要注意
歩く時に足音が大きい子どもは、
足首や足指がうまく使えていないことがあります。
その結果、
衝撃を吸収しにくくなります。
よく転ぶ子どもとの共通点
当院で歩行を見ると、
よく転ぶ子どもには共通点が見られることがあります。
例えば、
・浮き指
・扁平足
・姿勢不良
・バランス能力低下
などです。
足育が大切な理由
子どもの足は一生の土台になります。
大人になってから改善するよりも、
子どもの頃から足を育てる方が理想的です。
裸足遊びのすすめ
当院でもおすすめしているのが、
裸足で遊ぶ時間を増やすことです。
芝生
砂場
公園
などで遊ぶことで、
足裏へ様々な刺激が入ります。
当院の歩行分析
ひらた整骨院では、
子どもの歩き方や姿勢の分析も行っています。
確認するポイントは、
・足指の使い方
・重心位置
・足のアーチ
・左右差
・姿勢
・身体のバランス
などです。
こんな方はご相談ください
・子どもの歩き方が気になる
・よく転ぶ
・姿勢が悪い
・走るのが苦手
・足が疲れやすい
・扁平足が気になる
・外反母趾が気になる
・足育について知りたい
薩摩川内市で子どもの歩き方にお悩みならひらた整骨院へ
子どもの歩き方には、
身体の発達状態が表れています。
足元や歩き方を見直すことで、
将来の姿勢や運動能力にも良い影響が期待できます。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
お子様の歩き方が気になる方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
🌐 ひらた整骨院公式ホームページ
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