【薩摩川内市で子どもの歩き方が気になる方へ】よく転ぶ・姿勢が悪い原因は足元にあるかもしれません
- 平田政志郎
- 6月2日
- 読了時間: 4分
「うちの子、よく転ぶんです…」
「歩き方が変な気がする…」
「姿勢が悪いと言われる…」
「運動が苦手なのは足が原因？」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
鹿児島県薩摩川内市の足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
最近は、
子どもの足や歩き方について相談される保護者の方が増えています。
実は、
子どもの足は身体の土台です。
足元の発達は、
姿勢や運動能力、
集中力にも関係していると言われています。
今回は子どもの歩き方と足の発達について詳しく解説します。
子どもの歩き方はとても大切
歩くことは、
単に移動するためだけではありません。
歩行によって、
・バランス能力
・筋力
・感覚機能
・姿勢
などが育っていきます。
そのため、
歩き方には多くの情報が隠れています。
このような特徴はありませんか？
・よく転ぶ
・つまずきやすい
・走るのが苦手
・すぐ疲れる
・姿勢が悪い
・座っていられない
・運動が苦手
・足が痛いと言う
このような特徴がある場合、
足元や身体の使い方に原因が隠れていることがあります。
子どもの足は発達途中
子どもの足は大人の足とは違います。
生まれたばかりの足には、
土踏まずがほとんどありません。
成長とともに、
徐々に足のアーチが形成されていきます。
足のアーチの役割
足のアーチには、
・衝撃吸収
・バランス維持
・推進力の向上
という重要な役割があります。
しかし、
アーチ形成がうまくいかないと、
身体全体のバランスに影響が出ることがあります。
外遊び不足との関係
近年は外遊びの時間が減っています。
その結果、
足裏への刺激も減少しています。
足裏への刺激は、
子どもの発達にとても重要です。
足指を使えていない子どもが増えている
最近増えているのが、
足指をうまく使えない子どもです。
例えば、
・浮き指
・足趾機能低下
・バランス低下
などです。
足指は身体を支える重要な役割があります。
浮き指とは？
浮き指とは、
立った時に足指が地面へ接地していない状態です。
浮き指になると、
身体が不安定になります。
その結果、
転びやすくなったり、
姿勢が崩れたりすることがあります。
歩き方と姿勢の関係
歩き方が崩れると、
姿勢にも影響します。
例えば、
身体の重心が前へ傾くことで、
猫背になりやすくなることがあります。
歩き方と集中力の関係
足裏から入る感覚刺激は、
脳の発達にも関係していると言われています。
そのため、
足の機能低下が身体だけでなく、
学習や集中にも影響する可能性があります。
原始反射との関係
子どもの発達を考える上で、
原始反射も重要です。
原始反射が十分に統合されていない場合、
身体の使い方に影響が出ることがあります。
その結果、
姿勢不良や運動の苦手さにつながることもあります。
子どもがよく転ぶ理由
転倒には様々な原因があります。
例えば、
・足指が使えていない
・バランス能力低下
・足裏感覚不足
・身体の使い方の問題
などです。
単純に運動神経だけの問題ではないこともあります。
靴選びも重要
子どもの足は成長途中です。
そのため、
靴選びは非常に重要です。
サイズが合わない靴や、
柔らかすぎる靴は足の発達へ影響することがあります。
裸足遊びの重要性
当院でもおすすめしているのが、
裸足で遊ぶ時間を作ることです。
裸足になることで、
足裏へ様々な刺激が入ります。
これは足の発達にも役立つ可能性があります。
当院の歩行分析
ひらた整骨院では、
子どもの歩き方や姿勢の分析も行っています。
確認するポイントは、
・重心位置
・足指の使い方
・左右差
・足のアーチ
・姿勢
・身体のバランス
などです。
当院が大切にしていること
ひらた整骨院では、
痛みだけを見るのではなく、
身体全体を見ることを大切にしています。
特に、
足元から身体を整えることを重視しています。
こんな方はご相談ください
・子どもがよく転ぶ
・歩き方が気になる
・姿勢が悪い
・運動が苦手
・足が痛いと言う
・外反母趾が気になる
・巻き爪がある
・足育について知りたい
薩摩川内市で子どもの歩き方にお悩みならひらた整骨院へ
子どもの足は一生の土台になります。
成長期だからこそ、
足元や歩き方を見直すことが大切です。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
お子様の歩き方や足のことでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
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