【薩摩川内市で巻き爪を繰り返していませんか？】巻き爪が再発する本当の原因と再発予防について
- 平田政志郎
- 6月2日
- 読了時間: 4分
「せっかく巻き爪が良くなったのにまた痛くなった…」
「以前治療したのに再発してしまった…」
「何度も巻き爪を繰り返している…」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
鹿児島県薩摩川内市の足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
巻き爪は改善したように見えても、しばらくすると再発してしまうことがあります。
実際に当院へ来院される患者様の中にも、
「病院で処置したけど再発した」
「以前矯正したけどまた巻いてきた」
という方が少なくありません。
では、なぜ巻き爪は再発するのでしょうか？
今回は巻き爪が再発する原因と、再発予防のために大切なポイントについて詳しく解説します。
なぜ巻き爪は再発するの？
巻き爪は爪だけの問題と思われがちですが、実際には様々な原因が関係しています。
その原因が改善されていない場合、再発する可能性があります。
深爪の習慣
巻き爪の再発原因として非常に多いのが深爪です。
痛みがあると食い込んでいる部分を切りたくなりますが、短く切りすぎることでさらに巻き爪が進行することがあります。
特に爪の角を丸く切る癖がある方は注意が必要です。
歩き方の問題
当院では巻き爪と歩行には深い関係があると考えています。
本来、人は歩くことで足指に適度な刺激が加わります。
しかし、
・足指を使わない歩き方
・ペタペタ歩き
・浮き指
・すり足
などがあると、爪へ正常な力が伝わりません。
その結果、再び巻き爪になることがあります。
足指が使えていない
最近では足指を十分に使えない方が増えています。
足指を使わない状態が続くと、
・浮き指
・外反母趾
・足のアーチ低下
などにつながることがあります。
そしてこれらは巻き爪の再発リスクを高める要因になります。
靴が合っていない
靴も巻き爪再発の大きな原因です。
例えば、
・サイズが小さい
・先端が細い
・足幅が合っていない
・ヒールが高い
などの場合、爪に余計な圧力がかかります。
その結果、巻き爪を繰り返してしまうことがあります。
外反母趾との関係
外反母趾がある方は親指への負担が大きくなります。
歩行時の重心バランスも崩れやすくなるため、巻き爪が再発しやすい傾向があります。
当院では外反母趾と巻き爪を同時に評価することもあります。
巻き爪だけを見ても再発することがある
巻き爪矯正によって爪の形が改善しても、
・歩き方
・足の使い方
・靴
・生活習慣
が変わらなければ再発することがあります。
だからこそ、爪だけでなく足全体を見ることが大切です。
ひらた整骨院が考える再発予防
当院では単に爪を広げるだけではなく、再発予防を重視しています。
足部評価
まず足の状態を確認します。
・足のアーチ
・足指の機能
・外反母趾の有無
などを評価します。
歩行分析
歩き方には多くの情報が隠れています。
歩行を確認することで、
・親指へ負担が集中していないか
・足指が使えているか
・重心バランスはどうか
などを確認します。
爪の切り方指導
正しい爪の切り方をお伝えしています。
自己流の爪切りによる再発を防ぐためです。
靴選びのアドバイス
靴の選び方によって足への負担は大きく変わります。
現在使用している靴についても確認させていただくことがあります。
再発しやすい人の特徴
以下のような方は再発リスクが高い傾向があります。
・深爪をしている
・外反母趾がある
・足指を使えていない
・歩き方に癖がある
・ヒールを履く機会が多い
・足が疲れやすい
・巻き爪を何度も繰り返している
巻き爪は早めの対処が大切
軽度の段階であれば改善しやすいケースもあります。
しかし、
・炎症
・腫れ
・化膿
・強い痛み
まで進行すると改善まで時間がかかることがあります。
そのため違和感を感じた段階での対応がおすすめです。
こんな方はご相談ください
・巻き爪を何度も繰り返している
・病院で処置したけど再発した
・歩くと親指が痛い
・爪の切り方に自信がない
・外反母趾も気になる
・足の使い方を知りたい
・再発を防ぎたい
薩摩川内市で巻き爪の再発にお悩みならひらた整骨院へ
巻き爪は単に爪だけの問題ではありません。
歩き方や足の使い方、靴の影響など様々な要因が関係しています。
当院では巻き爪矯正だけでなく、足元から身体全体を考えたサポートを行っております。
巻き爪を繰り返している方、再発を防ぎたい方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
🌐 ひらた整骨院公式ホームページ
【営業時間】
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