【薩摩川内市で歩くと足が痛い方へ】その痛み、足だけを治療しても改善しないかもしれません
- 平田政志郎
- 6月3日
- 読了時間: 4分
「歩くと足が痛い…」
「少し歩いただけで疲れる…」
「足裏やかかとが痛い…」
「年齢のせいだから仕方ない？」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
足の痛みで来院される方の中には、
足だけを施術してもなかなか改善しない方がいます。
なぜなら、
足の痛みの原因が足だけとは限らないからです。
今回は歩くと足が痛くなる原因について解説します。
足が痛い＝足が悪いとは限らない
痛みがある場所と、
本当の原因が一致しているとは限りません。
実際には、
歩き方
姿勢
重心バランス
などが関係していることもあります。
このような症状ありませんか？
・歩くと足裏が痛い
・かかとが痛い
・足の甲が痛い
・足の指が痛い
・長く歩けない
・すぐ疲れる
・靴が合わない
・何度も再発する
足は身体の土台
当院が重視しているのが足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が傾けば、
建物全体も傾きます。
身体も同じです。
足元の問題は、
全身へ影響します。
歩き方の影響
私たちは毎日数千歩歩いています。
歩き方にクセがあると、
足の一部分だけに負担が集中することがあります。
結果として、
痛みにつながることがあります。
足指が使えていない人が多い
本来、
足指は身体を支える重要な役割があります。
さらに、
歩行時の推進力にも関わっています。
しかし最近は、
足指を十分に使えていない方も少なくありません。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が十分に地面へ接地していない状態です。
浮き指になると、
足裏の特定部分へ負担が集中しやすくなります。
足のアーチとの関係
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収
バランス維持
推進力向上
という役割があります。
アーチ機能が低下すると、
足への負担も増えやすくなります。
姿勢との関係
猫背
反り腰
身体の傾き
などがあると、
重心位置が変化します。
その結果、
足への負担も変わってきます。
股関節や膝も関係する
足が痛い方の中には、
股関節や膝の動きが悪くなっている方もいます。
すると、
足が余計に頑張らなければならなくなります。
靴だけが原因ではない
靴が合っていないこともあります。
しかし、
靴だけが原因とは限りません。
身体の使い方や歩き方も大切です。
マッサージだけでは改善しないことも
筋肉が硬くなっている場合、
マッサージで楽になることがあります。
しかし、
歩き方や重心の問題が残っている場合、
再発を繰り返すことがあります。
当院が見ているポイント
ひらた整骨院では、
足だけではなく、
次のような部分も確認しています。
・歩き方
・姿勢
・足の状態
・足指の使い方
・重心位置
・身体全体のバランス
などです。
歩行分析を重視する理由
足の痛みがある方ほど、
歩き方に特徴が見られることがあります。
歩行には、
身体のクセが現れます。
よくある質問
Q. 足が痛いのに姿勢も見ますか？
A. 重心バランスが関係している場合があるためです。
Q. インソールは必要ですか？
A. 状態によって有効な場合もあります。
Q. 歩き方は本当に関係ありますか？
A. 毎日繰り返す動作なので非常に重要です。
こんな方はご相談ください
・歩くと足が痛い
・長く歩けない
・足裏が痛い
・何度も再発する
・姿勢が気になる
・歩き方が気になる
・足元から改善したい
薩摩川内市で足の痛みにお悩みならひらた整骨院へ
足の痛みは足だけの問題ではありません。
歩き方や姿勢、
身体全体のバランスが関係していることもあります。
当院では歩行分析や姿勢分析を行い、
足元から身体全体を考えています。
長年の足の痛みもお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
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