【薩摩川内市で股関節痛にお悩みの方へ】その痛み、股関節だけが原因ではないかもしれません
- 平田政志郎
- 6月3日
- 読了時間: 4分
「歩くと股関節が痛い…」
「足の付け根が痛い…」
「長時間歩けない…」
「病院で異常なしと言われた…」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
股関節痛は、
立つ・歩く・階段を上るなど、
日常生活に大きく影響する症状です。
しかし、
股関節が痛いからといって、
必ずしも股関節だけが原因とは限りません。
今回は股関節痛について詳しく解説します。
股関節痛とは？
股関節は、
骨盤と太ももの骨をつなぐ関節です。
身体を支える重要な役割を持っています。
そのため、
負担が積み重なると痛みが出やすくなります。
このような症状はありませんか？
・足の付け根が痛い
・歩くと痛い
・階段がつらい
・足を上げると痛い
・長時間歩けない
・あぐらがかけない
・立ち上がる時に痛い
・何度も再発する
股関節だけが原因ではない
股関節痛の方を分析すると、
股関節以外にも
足
骨盤
歩き方
姿勢
などに問題が見つかることがあります。
足は身体の土台
当院が重視しているのが足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が崩れると、
建物全体が傾きます。
身体も同じです。
足元が崩れることで、
股関節への負担が増加します。
足のアーチ低下との関係
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収
バランス維持
推進力向上
という役割があります。
しかし、
アーチが低下すると、
股関節への負担が増加します。
扁平足との関係
扁平足になると、
足が内側へ倒れ込みます。
すると、
膝
股関節
骨盤
へと負担が連鎖します。
結果として股関節痛につながることがあります。
外反母趾との関係
外反母趾になると、
母趾で踏ん張れなくなります。
身体の重心が崩れ、
股関節への負担が増加します。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が十分に地面へ接地していない状態です。
身体を支える力が低下し、
股関節への負担が増加します。
歩き方が股関節痛を作る
私たちは毎日数千歩歩いています。
歩き方に問題があると、
股関節への負担が毎日蓄積します。
例えば、
・歩幅が狭い
・左右差がある
・ペタペタ歩き
・重心が偏る
などです。
お尻の筋肉も重要
股関節を安定させるためには、
お尻の筋肉が重要です。
この筋肉が弱くなると、
股関節への負担が増加します。
股関節痛の方に多い共通点
当院で歩行分析をすると、
次のような特徴があります。
・足指が使えていない
・歩幅が狭い
・股関節が硬い
・お尻の筋力低下
・足のアーチ低下
・左右差がある
・重心が偏っている
などです。
なぜ改善しないの？
股関節だけ施術しても、
足元や歩き方が変わらなければ、
毎日同じ負担を繰り返します。
その結果、
症状が戻りやすくなります。
当院の歩行分析
ひらた整骨院では、
歩行分析を重視しています。
確認するポイントは、
・重心位置
・歩幅
・足指の使い方
・足のアーチ
・左右差
・姿勢
・股関節の動き
などです。
よくある質問
Q. 股関節が痛いと変形していますか？
A. 必ずしもそうとは限りません。
Q. 年齢のせいでしょうか？
A. 年齢だけでなく歩き方や足元も関係しています。
Q. 股関節だけ施術すれば良いですか？
A. 身体全体を確認することが重要です。
こんな方はご相談ください
・股関節が痛い
・足の付け根が痛い
・長時間歩けない
・階段がつらい
・何度も再発する
・歩き方が気になる
・足元から改善したい
・根本改善を目指したい
薩摩川内市で股関節痛にお悩みならひらた整骨院へ
股関節痛は股関節だけの問題ではありません。
歩き方や足元、
身体全体のバランスが関係していることもあります。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
股関節痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
🌐 ひらた整骨院公式ホームページ
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