【薩摩川内市で腰痛の原因を知りたい方へ】実は腰が原因ではない腰痛も少なくありません
- 平田政志郎
- 6月3日
- 読了時間: 5分
「腰痛の原因って何なの？」
「レントゲンでは異常なしと言われた…」
「色々試したけど治らない…」
「本当の原因を知りたい…」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
腰痛は日本人に非常に多い症状です。
しかし、
腰痛の原因は一つではありません。
実際に当院へ来院される方の中にも、
腰以外に原因が見つかるケースが多くあります。
今回は腰痛の原因について詳しく解説します。
腰痛の原因は腰だけではない
腰が痛いと、
多くの方は腰に原因があると思います。
しかし実際には、
腰は結果として痛みを出しているだけの場合もあります。
例えば、
・足の問題
・歩き方の問題
・股関節の硬さ
・骨盤の問題
・筋力低下
・姿勢不良
などです。
このような症状はありませんか？
・朝起きると腰が痛い
・立ち上がる時に痛い
・座ると痛い
・歩くと痛い
・慢性的な腰痛
・お尻も張る
・足が疲れやすい
・何年も腰痛が続いている
レントゲンで異常なしと言われた
腰痛の方からよく聞く言葉があります。
それが、
「異常なしでした」
です。
実際、
画像上は問題がなくても腰痛がある方は多くいます。
逆に、
画像上問題があっても痛くない方もいます。
つまり、
画像だけでは説明できない腰痛も多いのです。
股関節が原因の腰痛
股関節は歩行や立ち上がりで重要な役割を持っています。
しかし、
股関節が硬くなると、
本来股関節で吸収する負担を腰が代わりに受けます。
その結果、
腰痛につながります。
お尻の筋肉が原因の腰痛
腰痛の方には、
お尻の筋力低下が見られることがあります。
本来お尻が支えるべき負担を、
腰が代わりに受けている状態です。
その結果、
慢性的な腰痛につながります。
足は身体の土台
当院が最も重視しているのが、
足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が崩れると、
建物全体が傾きます。
身体も同じです。
足元が崩れることで、
腰へ余計な負担がかかります。
足のアーチ低下と腰痛
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収
バランス維持
推進力向上
という役割があります。
しかし、
アーチが低下すると、
歩くたびに腰へ負担が伝わります。
扁平足との関係
扁平足になると、
足が内側へ倒れ込みます。
すると、
膝
股関節
骨盤
腰
へと負担が連鎖します。
結果として腰痛につながります。
外反母趾との関係
外反母趾になると、
母趾で踏ん張れなくなります。
身体のバランスが崩れ、
腰への負担が増加します。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が十分に地面へ接地していない状態です。
身体を支える力が低下し、
腰への負担が増加します。
歩き方が腰痛を作る
私たちは毎日数千歩歩いています。
歩き方に問題があると、
その負担が毎日腰へ蓄積します。
例えば、
・歩幅が狭い
・ペタペタ歩き
・左右差がある
・重心が偏る
などです。
姿勢も腰痛の原因になる
猫背
反り腰
身体の傾き
なども腰へ負担をかけます。
しかし、
姿勢だけが原因ではなく、
足元や歩き方が関係しているケースも少なくありません。
腰痛の方に多い共通点
当院で歩行分析をすると、
次のような特徴があります。
・足指が使えていない
・股関節が硬い
・歩幅が狭い
・お尻の筋力低下
・足のアーチ低下
・重心が偏っている
・左右差がある
などです。
なぜ腰だけ治療しても改善しないの？
腰を揉む。
電気をかける。
ストレッチをする。
それでも改善しない方がいます。
その理由は、
腰へ負担をかけている原因が残っているからです。
当院の考え方
当院では、
腰痛を結果と考えています。
本当に重要なのは、
なぜ腰へ負担がかかっているのかを見つけることです。
当院の歩行分析
ひらた整骨院では、
歩行分析を重視しています。
確認するポイントは、
・重心位置
・歩幅
・足指の使い方
・足のアーチ
・左右差
・姿勢
・股関節の動き
などです。
よくある質問
Q. 腰痛の原因は一つですか？
A. いいえ。複数の原因が重なっていることもあります。
Q. レントゲンで異常なしでした。
A. 足元や歩き方に原因が隠れていることもあります。
Q. 腰だけ施術すれば良いですか？
A. 身体全体を確認することが重要です。
こんな方はご相談ください
・腰痛の原因を知りたい
・慢性的な腰痛
・どこへ行っても改善しない
・歩くと腰が痛い
・立ち上がる時に痛い
・歩き方が気になる
・足元から改善したい
・根本改善を目指したい
薩摩川内市で腰痛にお悩みならひらた整骨院へ
腰痛は腰だけの問題ではありません。
歩き方や足元、
身体全体のバランスが関係していることもあります。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
長年続く腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
🌐 ひらた整骨院公式ホームページ
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