【薩摩川内市で足のしびれにお悩みの方へ】そのしびれ、坐骨神経痛が関係しているかもしれません
- 平田政志郎
- 6月3日
- 読了時間: 4分
「足がジンジンしびれる…」
「長時間歩くと足がしびれる…」
「座っていると足がしびれる…」
「病院では坐骨神経痛と言われた…」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
足のしびれは、
多くの方が不安になる症状の一つです。
特に、
お尻から太もも、
ふくらはぎ、
足先へと広がるしびれは、
坐骨神経痛が関係している可能性があります。
今回は足のしびれについて詳しく解説します。
足のしびれとは？
しびれとは、
神経が何らかの影響を受けることで現れる症状です。
例えば、
・ピリピリする
・ジンジンする
・感覚が鈍い
・触った感じが違う
などがあります。
このような症状はありませんか？
・お尻から足がしびれる
・片側だけしびれる
・長時間歩けない
・座るとしびれる
・朝起きるとしびれが強い
・腰痛もある
・足に力が入りにくい
・感覚が鈍い
足のしびれの原因
足のしびれには様々な原因があります。
例えば、
・坐骨神経痛
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・筋肉による神経圧迫
・血流の問題
などです。
坐骨神経痛との関係
足のしびれで最も多い原因の一つが、
坐骨神経痛です。
坐骨神経は腰から足先まで伸びています。
この神経へ負担がかかることで、
しびれや痛みが現れます。
腰だけが原因ではない
当院で分析すると、
足のしびれがある方の多くに、
足元や歩き方の問題が見られます。
腰だけ施術しても改善しない理由がここにあります。
足は身体の土台
当院が重視しているのが足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が傾けば、
建物全体が傾きます。
身体も同じです。
足元が崩れることで、
腰や神経へ負担がかかります。
足のアーチ低下との関係
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収
バランス維持
推進力向上
という役割があります。
しかし、
アーチが低下すると、
腰への負担が増加します。
扁平足との関係
扁平足になると、
足が内側へ倒れ込みます。
すると、
膝
股関節
骨盤
腰
へと負担が連鎖します。
結果として神経への負担が増加します。
外反母趾との関係
外反母趾になると、
母趾で踏ん張れなくなります。
身体の重心が崩れ、
腰への負担が増加します。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が地面へ十分接地していない状態です。
身体を支える力が低下し、
腰への負担が増加します。
歩き方がしびれを悪化させる
私たちは毎日数千歩歩いています。
歩き方に問題があると、
腰や神経への負担が蓄積します。
例えば、
・歩幅が狭い
・左右差がある
・ペタペタ歩き
・重心が偏る
などです。
股関節の硬さも重要
足のしびれがある方には、
股関節が硬い方も多く見られます。
股関節が硬くなると、
本来股関節で吸収する負担を腰が受けることになります。
その結果、
神経への負担が増加します。
お尻の筋肉との関係
お尻の筋肉が硬くなったり、
弱くなったりすると、
神経周囲へ負担がかかることがあります。
特に長時間座ることが多い方は注意が必要です。
足のしびれがある方に多い共通点
当院で歩行分析をすると、
次のような特徴があります。
・足指が使えていない
・歩幅が狭い
・股関節が硬い
・お尻の筋力低下
・足のアーチ低下
・重心の偏り
・左右差がある
などです。
放置するとどうなる？
足のしびれを放置すると、
症状が慢性化することがあります。
また、
歩行能力の低下や筋力低下につながる場合もあります。
当院の歩行分析
ひらた整骨院では、
歩行分析を重視しています。
確認するポイントは、
・重心位置
・歩幅
・足指の使い方
・足のアーチ
・左右差
・姿勢
・股関節の動き
などです。
よくある質問
Q. 足がしびれると手術が必要ですか？
A. 状態によりますので一度ご相談ください。
Q. 片足だけしびれます。
A. 坐骨神経痛などで片側だけ症状が出ることもあります。
Q. 足だけ見れば良いですか？
A. 身体全体を確認することが重要です。
こんな方はご相談ください
・足がしびれる
・お尻から足がしびれる
・長時間歩けない
・何度も再発する
・腰痛もある
・歩き方が気になる
・足元から改善したい
・根本改善を目指したい
薩摩川内市で足のしびれにお悩みならひらた整骨院へ
足のしびれは神経だけの問題ではありません。
歩き方や足元、
身体全体のバランスが関係していることもあります。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
足のしびれでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
🌐 ひらた整骨院公式ホームページ
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