【薩摩川内市で足裏痛にお悩みの方へ】その足裏の痛み、原因は足裏だけではないかもしれません
- 平田政志郎
- 6月3日
- 読了時間: 4分
「足裏が痛くて歩くのがつらい…」
「長時間立っていられない…」
「朝起きると足裏が痛い…」
「マッサージしても良くならない…」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
足裏痛は、
日常生活や仕事に大きな影響を与える症状です。
しかし、
足裏が痛いからといって、
足裏だけが原因とは限りません。
今回は足裏痛について詳しく解説します。
足裏痛とは？
足裏痛とは、
足の裏に痛みが出る状態の総称です。
特に多いのが、
足底筋膜炎
アーチ低下
足部機能低下
による痛みです。
このような症状はありませんか？
・足裏が痛い
・朝の一歩が痛い
・長時間歩くと痛い
・立ち仕事がつらい
・かかとも痛い
・歩き始めが痛い
・運動後に痛い
・何度も再発する
足裏だけが原因ではない
当院で分析すると、
足裏痛の方にも
足
股関節
歩き方
姿勢
などの問題が見つかることがあります。
足は身体の土台
当院が重視しているのが足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が崩れると、
建物全体が傾きます。
身体も同じです。
足元が崩れることで、
足裏への負担が増加します。
足のアーチ低下との関係
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収
バランス維持
推進力向上
という役割があります。
しかし、
アーチが低下すると、
足裏へかかる負担が増加します。
扁平足との関係
扁平足になると、
足のアーチが低下します。
その結果、
足裏の筋肉や靭帯へ負担が集中します。
外反母趾との関係
外反母趾になると、
母趾で踏ん張れなくなります。
足裏全体のバランスが崩れ、
足裏への負担が増加します。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が十分に地面へ接地していない状態です。
身体を支える力が低下し、
足裏への負担が増加します。
歩き方が足裏痛を作る
私たちは毎日数千歩歩いています。
歩き方に問題があると、
足裏への負担が毎日蓄積します。
例えば、
・歩幅が狭い
・左右差がある
・ペタペタ歩き
・重心が偏る
などです。
股関節の硬さも重要
股関節が硬くなると、
本来股関節で吸収する負担を足が受けることになります。
その結果、
足裏への負担が増加します。
お尻の筋肉も重要
歩行時の安定性には、
お尻の筋肉が重要です。
この筋肉が弱くなると、
重心が不安定になり、
足裏への負担が増加します。
足裏痛の方に多い共通点
当院で歩行分析をすると、
次のような特徴があります。
・足指が使えていない
・歩幅が狭い
・股関節が硬い
・お尻の筋力低下
・足のアーチ低下
・左右差がある
・重心が偏っている
などです。
なぜ改善しないの？
足裏だけ施術しても、
足元や歩き方が変わらなければ、
毎日同じ負担を繰り返してしまいます。
その結果、
症状が戻りやすくなります。
当院の歩行分析
ひらた整骨院では、
歩行分析を重視しています。
確認するポイントは、
・重心位置
・歩幅
・足指の使い方
・足のアーチ
・左右差
・姿勢
・股関節の動き
などです。
よくある質問
Q. 足裏痛は足底筋膜炎ですか？
A. 原因は様々ですので評価が重要です。
Q. インソールだけで改善しますか？
A. 足元だけでなく歩き方も重要です。
Q. 足裏だけ施術すれば良いですか？
A. 身体全体を確認することが重要です。
こんな方はご相談ください
・足裏が痛い
・朝の一歩が痛い
・長時間歩けない
・立ち仕事がつらい
・何度も再発する
・歩き方が気になる
・足元から改善したい
・根本改善を目指したい
薩摩川内市で足裏痛にお悩みならひらた整骨院へ
足裏痛は足裏だけの問題ではありません。
歩き方や足元、
身体全体のバランスが関係していることもあります。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
足裏痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
🌐 ひらた整骨院公式ホームページ
【営業時間】
平日 9:00〜20:00
土曜 8:00〜15:00
日祝休業