【薩摩川内市の巻き爪専門院】足の爪の痛み、かばって歩いていませんか？巻き爪が引き起こすギックリ腰・膝痛の恐怖
- 平田政志郎
- 5月19日
- 読了時間: 5分
足の爪の痛み、かばって歩いていませんか？巻き爪が引き起こすギックリ腰・膝痛の恐怖
薩摩川内市で巻き爪・ぎっくり腰・膝痛にお悩みなら「足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院」へ
「足の爪が痛いから変な歩き方になっている…」
「最近、膝や腰まで痛くなってきた」
「巻き爪だけの問題だと思っていた」
「ギックリ腰を繰り返している」
このようなお悩みは非常に多いです。
実は、
“巻き爪は足だけの問題ではない”
ケースがあります。
特に、
巻き爪
外反母趾
足裏バランス崩れ
などがあると、
無意識のうちに、
“かばい歩き”
になっている方も少なくありません。
そしてその結果、
膝痛
股関節痛
骨盤の歪み
ギックリ腰
へつながるケースがあります。
今回は、
なぜ巻き爪で腰痛や膝痛が起こるのか
「かばい歩き」の怖さ
ギックリ腰との関係
「ガンバリ筋」「サボり筋」とは何か
当院で大切にしている根本改善とは
について、薩摩川内市の足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院が詳しく解説いたします。
巻き爪は「爪だけ」の問題ではありません
まず大切なのは、
“巻き爪は歩き方へ大きく影響する”
ということです。
巻き爪で親指が痛いと、
人は無意識に、
指を浮かせる
外側重心になる
痛い側を避ける
ようになります。
「かばい歩き」が始まります
これが、
“かばい歩き”
です。
本人は無意識でも、
身体は、
「痛い場所を守ろう」
として動き方を変えています。
足元は身体の土台です
ここが非常に重要です。
人の身体は、
“足元”
から支えられています。
そのため、
足の使い方が崩れると、
その影響は、
膝
股関節
骨盤
腰
へ広がっていきます。
膝痛につながるケースがあります
例えば、
外側重心になることで、
膝の一部ばかりへ負担が集中するケースがあります。
すると、
膝の違和感
階段の痛み
曲げ伸ばしの痛み
などにつながる方も少なくありません。
骨盤も歪みやすくなります
左右どちらかをかばって歩くことで、
骨盤の傾き
左右バランス崩れ
が起こるケースがあります。
「片足ばかり疲れる」方もいます
実際に、
右足ばかり疲れる
左腰ばかり痛い
股関節が詰まる感じがする
という方も少なくありません。
ギックリ腰につながることもあります
ここが非常に重要です。
かばい歩きが長期間続くことで、
腰の筋肉へ負担が蓄積していきます。
その結果、
ある日突然、
“ギックリ腰”
として爆発するケースがあります。
「急になった」のではないケースがあります
実際には、
長年の、
歩き方
足元バランス
骨盤の歪み
などが積み重なっているケースがあります。
「ガンバリ筋」が限界を迎えることがあります
当院では、
“ガンバリ筋”
という考え方を大切にしています。
本来なら、
お尻
体幹
足裏
などがバランスよく働く必要があります。
しかし、
巻き爪によって歩き方が崩れると、
腰や膝の筋肉ばかり頑張る状態になるケースがあります。
そして突然痛みが爆発します
筋肉が頑張り続けた結果、
ギックリ腰
膝痛
股関節痛
として症状が強く出るケースがあります。
「サボり筋」が原因になることもあります
逆に、
本来使うべき筋肉が使えていないケースもあります。
これが、
“サボり筋”
です。
例えば、
足裏
お尻
内もも
体幹
などがうまく働いていない方も少なくありません。
「腰だけ治療しても戻る」ケースがあります
実際に、
腰だけマッサージしても、
根本原因が、
足元
歩き方
巻き爪
にある場合、
また戻ってしまうケースがあります。
「巻き爪だけ改善しても戻る」ケースもあります
逆に、
巻き爪だけ改善しても、
骨盤
姿勢
歩き方
が崩れたままだと、
再発するケースもあります。
当院では「足元から全身」を見ています
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院では、
巻き爪
足裏
歩き方
骨盤
股関節
姿勢
などを総合的に確認しながら施術を行っています。
「自分の歩き方が崩れていた」と気づく方もいます
実際に、
外側重心だった
指を使えていなかった
片足重心だった
など、
ご自身のクセに気づく方も少なくありません。
「巻き爪だけだと思っていた」という方もいます
実際に、
「爪だけの問題だと思っていた」
「まさか腰まで関係しているとは思わなかった」
という方もいらっしゃいます。
足元を整えることは腰痛予防にもつながります
当院では、
巻き爪改善だけでなく、
歩き方
足の使い方
身体のバランス
を整えることも大切にしています。
こんな方は早めの相談がおすすめです
巻き爪が痛い
歩き方がおかしい気がする
膝痛もある
ギックリ腰を繰り返す
片足ばかり疲れる
股関節まで痛い
外反母趾もある
どこへ相談したらいいかわからない
このような方は、早めの相談がおすすめです。
薩摩川内市で巻き爪・ギックリ腰・膝痛にお悩みなら「ひらた整骨院」へ
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院では、
巻き爪矯正
ギックリ腰
慢性腰痛
膝痛
骨盤調整
歩行バランス確認
などを行っております。
「足の爪の痛みをかばっている…」
「腰や膝まで痛くなってきた」
「どこへ相談したらいいかわからない」
そんな方も、お気軽にご相談ください。
ひらた整骨院
鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
TEL：0996-22-1177
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土曜 8:00〜15:00
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