【薩摩川内市の腰痛専門】「歳だから仕方ない」と諦める前に。薩摩川内市で10年来の頑固な腰痛とサヨナラする方法
- 平田政志郎
- 5月22日
- 読了時間: 4分
「歳だから仕方ない」と諦める前に。
薩摩川内市で10年来の頑固な腰痛とサヨナラする方法
足腰専門 ひらた整骨院
「もう10年以上腰痛が続いている…」
「病院や整骨院を転々としてきた…」
「歳だから仕方ないと言われた…」
そんなお悩みを抱えていませんか？
長年の腰痛を抱えている方の多くが、
朝起きるのがつらい
長時間座れない
少し歩くと腰が痛い
足まで痺れる
湿布や薬が手放せない
という状態になっています。
そして多くの方が、
「もう年齢的に治らない」
と思い込んでしまっています。
しかし実際には、
“歳だから” ではなく、
長年積み重なった身体の使い方のクセ
が原因になっているケースも非常に多いのです。
なぜ腰痛が10年以上も続くの？
腰痛が長引く方には、
共通する特徴があります。
例えば、
✔ 片足重心
✔ 猫背姿勢
✔ 長時間座りっぱなし
✔ 足を組むクセ
✔ 運動不足
✔ 足趾が使えていない
などです。
これらが積み重なることで、
腰へ負担が集中し続けてしまいます。
つまり、
腰痛は “突然起こった” のではなく、
長年の積み重ねによって作られている
ケースが多いのです。
「腰だけ治療」では変わらないことも
腰が痛いと、
どうしても腰ばかり気になりますよね。
しかし実際には、
腰痛の原因が “腰以外” にあることも少なくありません。
例えば、
足の使い方
歩き方
骨盤の歪み
股関節の硬さ
重心バランス
などです。
特に最近増えているのが、
「足趾が使えていない人」です。
足の指が使えないと腰に負担がかかる？
本来、足の指は身体を支える大切な役割があります。
しかし、
✔ 浮き指
✔ 外反母趾
✔ 扁平足
✔ 合わない靴
などによって足趾が使えなくなると、
重心バランスが崩れてしまいます。
その結果、
骨盤が不安定になる
腰へ負担が集中する
歩くたびにストレスがかかる
という悪循環につながることがあります。
「歳だから」は本当？
もちろん年齢による変化はあります。
しかし実際には、
姿勢改善
歩行改善
重心バランス改善
身体の使い方改善
によって、
長年の腰痛が変化する方も少なくありません。
だからこそ、
“年齢だけ” で諦めてほしくないのです。
湿布や薬だけでは戻る理由
湿布や薬で一時的に楽になることはあります。
しかし、
なぜ腰に負担が集中しているのか
なぜ再発するのか
なぜ慢性化しているのか
までは改善できません。
そのため、
「その場では楽だけどまた戻る」
を繰り返してしまうのです。
ひらた整骨院の考え方
薩摩川内市のひらた整骨院では、
腰痛を “腰だけの問題” とは考えていません。
そのため、
姿勢
骨盤
股関節
足部
歩行
重心バランス
まで確認しながら原因を探していきます。
DRT整体によるやさしい施術
ひらた整骨院では、
身体への負担が少ない「DRT整体」を取り入れています。
DRT整体とは、
背骨をやさしく調整しながら、
身体全体のバランスを整えていく施術です。
強くボキボキする施術ではなく、
✔ 身体の緊張を和らげる
✔ 神経への負担を減らす
✔ 自然な動きを引き出す
ことを目的としています。
ひらた整骨院で行うこと
① 丁寧なカウンセリング
いつから痛いのか
どんな動きがつらいのか
過去の治療歴
生活習慣
歩き方のクセ
などを詳しく確認します。
② 姿勢・歩行分析
腰痛は、
歩き方や立ち方が関係していることもあります。
そのため、
足の接地
足趾の使い方
重心の偏り
なども確認します。
③ DRT整体による調整
背骨・骨盤・股関節を整えながら、
腰への負担を減らしていきます。
④ 再発予防トレーニング
必要に応じて、
ショートフット
足趾トレーニング
重心移動練習
歩行再学習
なども行います。
こんなお悩みはありませんか？
10年以上腰痛が続いている
朝起きるのがつらい
長時間座れない
湿布や薬が手放せない
病院では年齢のせいと言われた
足まで痺れる
どこへ行っても変わらなかった
根本改善したい
そんな方こそ、
身体全体のバランスを見直す必要があるかもしれません。
「もう治らない」を変えるために
長年腰痛が続くと、
「もうこのまま付き合うしかない…」
と思ってしまいますよね。
ですが実際には、
身体の使い方を見直すことで、
変化が出るケースもあります。
だからこそ、
諦める前に一度ご相談ください。
薩摩川内市で慢性腰痛にお悩みなら ひらた整骨院へ
ひらた整骨院では、
足腰・歩行・姿勢を含めた視点から、
慢性腰痛の原因を探していきます。
「歳だから仕方ない…」
「もう治らないと思っている…」
そんな方こそ、一度ご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
【受付時間】
平日 9:00〜20:00
土曜 8:00〜15:00
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