【薩摩川内市•ひらた整骨院の巻き爪矯正】巻き爪矯正のプレートをつけた当日から、お風呂に入ったり運動したりできますか？
- 平田政志郎
- 5月18日
- 読了時間: 5分
巻き爪矯正のプレートをつけた当日から、お風呂に入ったり運動したりできますか？
薩摩川内市で巻き爪にお悩みなら「足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院」へ
「プレートをつけた当日ってお風呂に入れるの？」
「仕事やスポーツはして大丈夫？」
「運動で外れたりしませんか？」
「日常生活に支障が出るのが不安…」
巻き爪矯正を初めて受ける方の多くが、
“施術後の生活”
について不安を持たれています。
特に、
仕事でよく歩く
スポーツをしている
子どもの送り迎えがある
立ち仕事
水仕事
など、日常生活で足を使う機会が多い方ほど、
「施術後って普通に生活できるの？」
と気になる方が非常に多いです。
実際に薩摩川内市の「足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院」に来院される方の中にも、
「もっと制限が多いと思っていた」
「普段通り生活できて安心した」
「お風呂ダメだと思っていた」
という方は少なくありません。
今回は、
プレート矯正後のお風呂について
運動はできるのか
日常生活で気をつけること
プレートが外れることはあるのか
巻き爪で大切な考え方
について詳しく解説いたします。
プレート矯正後の生活は「状態によって」変わります
まず大切なのは、
“全員が同じ状態ではない”
ということです。
例えば、
軽度の巻き爪
重度の巻き爪
炎症の有無
化膿
爪の厚み
などによって、施術後の注意点は変わることがあります。
お風呂は入れる？
これは非常によく聞かれる質問です。
状態によって異なりますが、
“日常生活を送られている方”
も多くいらっしゃいます。
ただし、
強い炎症
化膿
出血
などがある場合は、状態に応じて注意が必要になるケースもあります。
長時間ふやけるのは注意が必要なこともあります
爪や皮膚が長時間ふやけることで、
プレートへの負担
皮膚への刺激
につながるケースもあります。
そのため、
“長時間の負担”
には注意が必要な場合があります。
運動はできる？
これも非常に多い質問です。
特に、
ランニング
部活
ジム
ウォーキング
立ち仕事
をされている方は気になりますよね。
普段通り生活される方も多いです
プレート矯正後でも、
仕事
買い物
日常生活
をされている方は多くいらっしゃいます。
ただし、
強い圧迫
強い衝撃
長時間負担
などは注意が必要なケースもあります。
スポーツの種類によって負担は変わります
例えば、
サッカー
バスケット
ランニング
ダッシュ動作
などは、足先へ負担が集中しやすいことがあります。
そのため、
“競技内容”
によって注意点が変わることがあります。
「プレートが外れませんか？」という質問も多いです
初めての方ほど、
「取れたらどうしよう…」
と不安になります。
実際には、
爪の状態
生活習慣
足への負担
などによって考え方は変わります。
靴選びも非常に重要です
プレート矯正後でも、
極端に圧迫の強い靴は注意が必要です。
特に、
先の細い靴
小さい靴
強い圧迫
などは、巻き爪へ負担をかけるケースがあります。
なぜ巻き爪になるの？
巻き爪にはさまざまな原因があります。
例えば、
深爪
靴の圧迫
歩き方
足指を使えていない
外反母趾
足の筋力低下
などです。
当院では「爪だけ」をみません
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院では、
“巻き爪は爪だけの問題ではない”
と考えています。
例えば、
歩き方
足の使い方
重心バランス
浮き指
などが関係しているケースもあります。
そのため、
“再び巻きやすい状態”
が残っていると再発につながることがあります。
歩き方も重要です
本来、歩く時には足の指へ適度な圧力がかかります。
しかし、
足指を使えていない
ペタペタ歩き
足の筋力低下
などがあると、爪へ正常な力がかかりにくくなります。
すると、
巻き込み
変形
につながることがあります。
巻き爪矯正は痛い？
「プレートをつけた後も痛いですか？」
という不安を持たれる方も多いです。
特に、
強い食い込み
炎症
化膿
がある場合は、触れられるだけでも痛いケースがあります。
当院では無理な施術をしません
当院では、
爪の状態
巻き込み
炎症
足の使い方
歩き方
などを確認しながら対応を行っています。
また、
「初めてで不安」
「仕事に支障が出ないか心配」
という方にも配慮しながら対応を行っています。
「完全に何でもOK」とは限りません
ここは正直にお伝えしたい部分です。
巻き爪の状態によっては、
強い炎症
化膿
強い食い込み
などがあるため、負担を控えた方が良いケースもあります。
そのため、
“状態確認”
が非常に重要になります。
「もっと早く相談すればよかった」という方も多いです
実際に当院へ来院される方の中にも、
「仕事が忙しくて我慢していた」
「運動できなくなると思っていた」
という方は少なくありません。
しかし巻き爪は、
“悪化するほど負担が大きくなる”
ケースもあります。
そのため、
「少し気になる」
「最近巻いてきた」
という段階でも、早めの相談が大切です。
こんな方は早めの相談がおすすめです
巻き爪が痛い
プレート矯正が気になる
スポーツをしている
立ち仕事
靴が当たる
深爪を繰り返している
長年放置している
どこへ相談したらいいかわからない
このような方は、早めの相談がおすすめです。
病院受診を優先した方がいい症状
以下のような場合は、まず医療機関受診をおすすめします。
強い化膿
発熱
強い腫れ
赤みが広がる
出血が続く
歩けないほど痛い
糖尿病など基礎疾患がある
当院でも必要に応じて医療機関受診をおすすめしております。
薩摩川内市で巻き爪にお悩みなら「ひらた整骨院」へ
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院では、
巻き爪
食い込み爪
重度の巻き爪
変形爪
足の違和感
歩行バランス
などに対し、状態確認を行いながら対応しております。
「お風呂や運動は大丈夫？」
「仕事に支障が出ないか不安」
「プレート矯正が気になっている」
そんな方も、お気軽にご相談ください。
ひらた整骨院
鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
TEL：0996-22-1177
平日 9:00〜20:00
土曜 8:00〜15:00
日祝休業
駐車場あり
詳しくは
をご覧ください。