【薩摩川内市•巻き爪×猫背】切らない・痛くない巻き爪矯正と一緒に、長年の猫背・姿勢の悩みをまとめて解決する方法
- 平田政志郎
- 5月19日
- 読了時間: 5分
切らない・痛くない巻き爪矯正と一緒に、長年の猫背・姿勢の悩みをまとめて解決する方法
薩摩川内市で巻き爪・猫背・慢性腰痛を根本改善したい方へ｜「足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院」
「巻き爪だけでなく姿勢も気になる…」
「昔から猫背と言われる」
「腰痛や肩こりもずっとある」
「巻き爪を治したいけど、身体全体も整えたい」
このようなお悩みを抱えている方は非常に多いです。
実は、
“巻き爪と猫背・姿勢の悪さは無関係ではない”
ケースがあります。
一見、
爪
姿勢
腰痛
は別々の問題に見えます。
しかし実際には、
足元バランス
歩き方
骨盤の歪み
重心バランス
などが共通して関係しているケースがあります。
そのため当院では、
“巻き爪だけ”
ではなく、
“足元から姿勢まで”
を総合的に見ることを大切にしています。
今回は、
なぜ巻き爪と猫背が関係するのか
姿勢が崩れる本当の理由
足元と骨盤の関係
「ガンバリ筋」「サボり筋」とは何か
当院が大切にしている根本改善とは
について、薩摩川内市の足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院が詳しく解説いたします。
巻き爪は「爪だけ」の問題ではありません
まず大切なのは、
“巻き爪は身体全体のバランスと関係している”
ということです。
本来、
足の指は、
身体を支える重要な役割をしています。
しかし、
巻き爪によって痛みがあると、
指を浮かせる
外側重心になる
かばい歩きになる
ケースがあります。
足元は身体の土台です
ここが非常に重要です。
人の身体は、
“足元”
から支えられています。
そのため、
足元バランスが崩れると、
膝
股関節
骨盤
背骨
へ影響が広がっていきます。
猫背や姿勢崩れにつながることがあります
例えば、
足元が不安定になることで、
身体はバランスを取ろうとして、
骨盤が傾く
背中が丸くなる
首が前へ出る
ケースがあります。
「巻き爪だけだと思っていた」という方もいます
実際に、
「まさか姿勢まで関係しているとは思わなかった」
という方も少なくありません。
猫背は「背中だけ」の問題ではありません
猫背というと、
背中だけの問題と思われがちです。
しかし実際には、
足元
骨盤
股関節
体幹
なども深く関係しています。
骨盤が崩れると姿勢も崩れます
骨盤は、
身体の中心です。
そのため、
骨盤バランスが崩れることで、
背骨全体のバランスも乱れやすくなります。
「反り腰＋猫背」の方もいます
実際には、
反り腰
猫背
ストレートネック
などが組み合わさっている方も少なくありません。
「腰痛や肩こり」も同時にある方が多いです
巻き爪や猫背の方では、
慢性腰痛
肩こり
股関節痛
膝痛
を同時に抱えているケースもあります。
「ガンバリ筋」が身体を固めていることがあります
当院では、
“ガンバリ筋”
という考え方を大切にしています。
本来なら、
お尻
体幹
足裏
などがバランスよく働く必要があります。
しかし、
姿勢が崩れることで、
首
肩
腰
の筋肉ばかり頑張る状態になるケースがあります。
その結果、慢性的な不調になります
筋肉が頑張り続けることで、
肩こり
腰痛
猫背
疲れやすさ
につながるケースがあります。
「サボり筋」が原因になることもあります
逆に、
本来使うべき筋肉が使えていないケースもあります。
これが、
“サボり筋”
です。
例えば、
足指
お尻
内もも
体幹
などがうまく働いていない方も少なくありません。
「爪だけ」「姿勢だけ」では戻るケースがあります
例えば、
巻き爪だけ矯正しても、
歩き方や姿勢が崩れたままだと、
再発するケースがあります。
逆に、
猫背だけ改善しようとしても、
足元バランスが崩れたままだと、
また姿勢が戻るケースがあります。
当院では「足元から全身」を見ています
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院では、
巻き爪
歩き方
足裏バランス
骨盤
背骨
姿勢
などを総合的に確認しながら施術を行っています。
「切らない・痛くない巻き爪矯正」を行っています
当院では、
できるだけ負担の少ない、
“切らない・痛くない巻き爪矯正”
を行っています。
「怖くて放置していた」という方もいます
実際に、
「爪を剥がすのが怖かった」
「痛い施術だと思っていた」
という方も少なくありません。
姿勢改善も「無理に伸ばす」だけではありません
当院では、
単に、
「胸を張ってください」
ではなく、
身体全体のバランスを見ることを大切にしています。
「自分の歩き方が原因だった」と気づく方もいます
実際に、
外側重心だった
片足重心だった
指を使えていなかった
など、
ご自身のクセに気づく方も少なくありません。
「姿勢が変わると歩きやすい」という方もいます
足元と姿勢が整うことで、
歩きやすさ
疲れにくさ
身体の軽さ
を感じる方もいらっしゃいます。
日常生活のクセも重要です
巻き爪・猫背改善では、
歩き方
座り方
靴
重心バランス
なども非常に重要です。
こんな方は早めの相談がおすすめです
巻き爪が痛い
猫背が気になる
腰痛もある
肩こりがつらい
姿勢が悪いと言われる
歩き方が気になる
何度も再発している
どこへ相談したらいいかわからない
このような方は、早めの相談がおすすめです。
薩摩川内市で巻き爪・猫背・姿勢改善なら「ひらた整骨院」へ
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院では、
巻き爪矯正
猫背・姿勢改善
慢性腰痛
骨盤調整
歩行バランス確認
足元からの姿勢改善
などを行っております。
「巻き爪も姿勢もまとめて改善したい…」
「腰痛や肩こりも気になる」
「どこへ相談したらいいかわからない」
そんな方も、お気軽にご相談ください。
ひらた整骨院
鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
TEL：0996-22-1177
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