【薩摩川内市•巻き爪×腰痛】巻き爪は片足の親指だけですが、腰痛は両側（または反対側）が痛みます。左右のバランスが原因ですか？
- 平田政志郎
- 5月19日
- 読了時間: 5分
巻き爪は片足の親指だけですが、腰痛は両側（または反対側）が痛みます。左右のバランスが原因ですか？
薩摩川内市で巻き爪・左右差・慢性腰痛にお悩みなら「足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院」へ
「巻き爪は右だけなのに、腰は左が痛い…」
「片足しか痛くないのに身体全体がおかしい」
「左右のバランスが崩れている気がする」
「これって本当に関係あるのでしょうか？」
このようなお悩みは、実は非常に多いです。
そして結論から言うと、
“片側の巻き爪でも、身体全体へ影響が広がるケースは非常に多いです。”
特に、
片足の巻き爪
左右どちらかの股関節痛
反対側の腰痛
骨盤のねじれ感
などは、
“左右のアンバランス”
が関係しているケースがあります。
実際に薩摩川内市の「足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院」に来院される方の中にも、
「巻き爪は右だけなのに左腰が痛い」
「片側ばかり疲れる」
「歩き方がおかしいと言われた」
という方は少なくありません。
今回は、
なぜ片側の巻き爪で反対側の腰が痛くなるのか
左右バランスとの関係
骨盤のねじれについて
「ガンバリ筋」「サボり筋」について
当院で大切にしている考え方
について詳しく解説いたします。
身体は「左右つながって」動いています
まず大切なのは、
“人の身体は左右バランスで成り立っている”
ということです。
歩く時も、
右足
左足
を交互に使いながら、
身体のバランスを取っています。
片側が痛いと無意識にかばいます
例えば、
右足の親指が巻き爪で痛い場合、
無意識に、
左足へ体重を逃がす
右側を浮かせる
右指を使わない
という状態になりやすくなります。
「かばい歩き」が始まります
これが、
“かばい歩き”
です。
本人は無意識でも、
身体は、
「痛い側を守ろう」
として動き方を変えています。
左右のバランスが崩れます
すると、
左右の重心差
骨盤の傾き
股関節のねじれ
などが起こるケースがあります。
「反対側の腰」が痛くなる方もいます
特に多いのが、
右巻き爪なのに、
“左腰”
が痛くなるケースです。
これは、
左側へ体重をかけ続けることで、
左腰の筋肉が過労状態になるケースがあります。
「同じ側の腰」が痛くなる方もいます
逆に、
骨盤がねじれることで、
右巻き爪→右腰痛
になるケースもあります。
つまり、
同側
反対側
どちらにも影響が出る可能性があります。
骨盤は「ねじれ」に弱いです
歩き方が崩れると、
骨盤は少しずつねじれやすくなります。
すると、
腰の張り
股関節痛
足の疲れ
左右差
などにつながるケースがあります。
「片足だけ疲れる」方もいます
実際に、
左足だけ疲れる
右だけ張る
片側ばかり痛い
という方も少なくありません。
これは、
左右アンバランスが起きているサインかもしれません。
「ガンバリ筋」が腰痛を作ることがあります
当院では、
“ガンバリ筋”
という考え方も大切にしています。
例えば、
左側へ体重をかけ続けると、
左腰や左お尻ばかり頑張る状態になります。
すると、
筋肉が過労状態になり、
腰痛につながるケースがあります。
「サボり筋」が出てくるケースもあります
逆に、
右足の巻き爪をかばうことで、
本来使うべき筋肉を使わなくなるケースもあります。
これが、
“サボり筋”
です。
例えば、
右足裏
右お尻
体幹
などがうまく使えなくなるケースがあります。
「腰だけ治療しても戻る」ケースがあります
実際に、
腰だけマッサージしても、
根本原因が、
“足元の左右差”
にある場合、
また戻ってしまうケースがあります。
「巻き爪だけ改善しても戻る」ケースもあります
逆に、
巻き爪だけ改善しても、
歩き方
骨盤バランス
左右差
が崩れたままだと、
再発するケースもあります。
「まっすぐ立てていない」方もいます
実際に鏡を見ると、
肩の高さが違う
骨盤が傾いている
片足重心
になっている方も少なくありません。
当院では「左右差」を視覚的に確認しています
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院では、
鏡
動作確認
歩行確認
などを通して、
“左右のアンバランス”
を確認しながら対応を行っています。
「自分の身体の傾きに初めて気づいた」という方もいます
実際に、
「こんなに左右差があったんですね」
「無意識にかばっていました」
と驚かれる方も少なくありません。
「均等に立てるようになった」という方もいます
実際に、
身体のバランス改善とともに、
腰痛
股関節痛
歩きにくさ
が楽になったという方もいらっしゃいます。
これは、
“左右のバランス”
が整うことで、身体全体への負担が減るケースがあるためです。
当院では「足元から全身」を見ています
当院では、
単に爪を広げるだけではなく、
歩き方
足の使い方
骨盤
股関節
左右バランス
なども総合的に確認しながら対応を行っています。
こんな方は早めの相談がおすすめです
巻き爪は片側だけ
腰痛は反対側が痛い
左右差を感じる
骨盤がねじれている感じがする
片足ばかり疲れる
歩き方がおかしい気がする
股関節まで痛い
どこへ相談したらいいかわからない
このような方は、早めの相談がおすすめです。
薩摩川内市で巻き爪・左右差・慢性腰痛にお悩みなら「ひらた整骨院」へ
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院では、
巻き爪矯正
慢性腰痛
骨盤調整
股関節痛
歩行バランス
左右バランス調整
などを確認しながら対応しております。
「片側だけ巻き爪なのに腰が痛い…」
「左右差が気になる」
「どこへ相談したらいいかわからない」
そんな方も、お気軽にご相談ください。
ひらた整骨院
鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
TEL：0996-22-1177
平日 9:00〜20:00
土曜 8:00〜15:00
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