子どもの腰痛

「子どもだから大丈夫」

そう思っていませんか？

最近では、小学生〜中学生でも腰痛を訴えるケースが増えています。

特に見逃されやすく、「そのうち治るだろう」と放置されてしまうことも少なくありません。

しかし、子どもの腰痛にはしっかり原因があります👇

・スポーツのやりすぎ（オーバーユース）

・姿勢の悪さ（猫背・スマホ姿勢）

・長時間の座りっぱなし

・体の使い方のクセ

・成長期によるバランスの崩れ

こういった要因が重なることで、腰に負担がかかり痛みにつながっていきます。

特に成長期は、骨や筋肉が急激に変化する時期です。

体のバランスが崩れやすく、正しく使えていないと負担が一部に集中しやすくなります。

さらに注意が必要なのは👇

・朝起きた時に腰が痛い

・スポーツ後に痛みが出る

・長時間座るとつらい

・体を反らすと痛い

こういった症状がある場合、放置すると慢性化する可能性もあります。

そして大人になってから

👉「ずっと腰が悪い体」

になってしまうこともあります。

だからこそ大切なのは

👉 「早めのケア」

ひらた整骨院では

✔ 姿勢や体の使い方のチェック

✔ 筋肉のバランス調整

✔ 骨格・骨盤の調整

✔ 正しい動きの指導

✔ ご家庭でできるケアのアドバイス

を行い、子どもの体に負担がかかりにくい状態を作ります。

子どものうちに整えておくことで

👉 将来のケガ予防

👉 パフォーマンス向上

👉 健康な体づくり

にもつながります。

「少し気になるな…」くらいでも大丈夫です。

違和感の段階でのケアが一番大切です。

薩摩川内市で子どもの腰痛にお悩みの方は

足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院へ

お気軽にご相談ください。