【薩摩川内市の足腰専門院】整骨院の整体は「ボキボキ」と音を鳴らしたり、痛かったりしますか？
- 平田政志郎
- 5月18日
- 読了時間: 5分
整骨院の整体は「ボキボキ」と音を鳴らしたり、痛かったりしますか？
薩摩川内市で整体・腰痛にお悩みなら「足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院」へ
「整体ってボキボキされるんですか？」
「痛い施術だったら怖い…」
「初めて整骨院へ行くので不安…」
「強く押されたり、無理やり動かされたりしませんか？」
整骨院や整体が初めての方の中には、このような不安を持たれている方が非常に多いです。
特に、
テレビやSNSで見る“ボキボキ整体”
音が鳴る矯正
強い刺激のイメージ
から、
「怖そう…」
「痛そう…」
と感じる方も少なくありません。
実際に薩摩川内市の「足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院」に来院される方の中にも、
「ボキボキされると思って緊張していた」
「痛い施術が苦手で来るのを迷っていた」
という方は多くいらっしゃいます。
今回は、
「ボキボキ整体」とは何なのか
音が鳴る理由
痛い施術＝効くのか
整体で大切なこと
当院の施術方針
について詳しく解説いたします。
整体＝必ず「ボキボキ」ではありません
まず最初にお伝えしたいのは、
“整体＝必ずボキボキする”
わけではありません。
整骨院や整体院によって施術方法はさまざまです。
例えば、
ソフトな整体
ストレッチ中心
筋肉調整
関節調整
ボキボキ系矯正
リラクゼーション系
など、大きく違います。
そのため、
「整体＝怖い」
というわけではありません。
「ボキボキ音」の正体は？
整体や矯正で鳴る“ボキッ”という音は、骨が折れている音ではありません。
一般的には、関節内の圧力変化による音と言われています。
指を鳴らした時の音に近いイメージです。
ただし、
音が鳴った＝良くなった
音が鳴らない＝効いていない
というわけではありません。
音そのものが目的ではないのです。
「音を鳴らすこと」が目的ではありません
SNSなどでは、
「豪快にボキボキ！」
という動画をよく見かけます。
確かにインパクトはありますが、本来大切なのは、
なぜ痛みが出ているのか
どこへ負担がかかっているのか
身体全体のバランス
を確認することです。
つまり、
“音を鳴らすこと”
自体が目的ではありません。
痛い施術の方が効く？
これもよくある誤解です。
「痛いほど効く気がする」
「強く押してもらった方が効きそう」
と思われる方もいます。
しかし実際には、
“強い刺激＝良い施術”
とは限りません。
むしろ、強すぎる刺激によって、
筋肉が防御反応で硬くなる
身体が緊張する
翌日さらに痛む
ケースもあります。
特に腰痛やギックリ腰では注意
例えば、
ギックリ腰
炎症が強い状態
坐骨神経痛
強い痺れ
などの場合、無理にボキボキしたり強く押したりすると悪化するケースもあります。
そのため、状態を確認せずに強い刺激を加えるのは注意が必要です。
「怖さ」で身体が緊張することもある
実際には、
「怖い」
という気持ちだけでも身体は緊張します。
すると、
筋肉が硬くなる
呼吸が浅くなる
力が入る
ことで、施術の効果を感じにくくなることもあります。
そのため、安心して受けられることも非常に大切です。
ソフトな施術でも変化はあります
「優しい施術だと効かなそう」
と思われる方もいますが、必ずしもそうではありません。
身体は非常に繊細です。
例えば、
姿勢
関節の動き
筋肉のバランス
呼吸
力の入り方
などが少し変わるだけでも、身体への負担が変化することがあります。
そのため、
“必要以上に強くする”
ことだけが正解ではありません。
腰痛は「腰だけ」の問題ではないことも多い
当院では、
“腰だけをみない”
ことを大切にしています。
例えば、
股関節の硬さ
お尻の筋肉
足首
足の使い方
歩き方
姿勢不良
などが関係しているケースも多くあります。
例えば股関節が硬いと、本来股関節が動く場面で腰が頑張りすぎてしまいます。
その結果、
慢性腰痛
ギックリ腰
坐骨神経痛
などにつながることがあります。
「ボキボキしないと治らない」は本当？
これは必ずしもそうではありません。
実際には、
筋肉の緊張
身体の使い方
姿勢
股関節の動き
歩き方
などが関係しているケースも多くあります。
そのため、
「強い矯正をしないと改善しない」
とは限りません。
整体で本当に大切なこと
大切なのは、
どんな施術をするか
身体をどう確認するか
なぜ痛みが出ているのか
をしっかり考えることです。
例えば同じ腰痛でも、
反り腰タイプ
猫背タイプ
股関節が硬いタイプ
足の使い方が原因
など、原因は人によって違います。
そのため、“全員に同じ施術”では改善しにくいケースもあります。
「その場だけ楽」になっても繰り返すことがあります
強い刺激で一時的にスッキリしたとしても、
姿勢
身体の使い方
歩き方
股関節の硬さ
などが変わらないと、再び負担が蓄積することがあります。
そのため当院では、
「なぜそこへ負担が集中しているのか」
を確認することを大切にしています。
当院はどんな施術をするの？
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院では、
姿勢
骨盤バランス
股関節の動き
筋肉の硬さ
歩き方
足の使い方
などを確認しながら施術を行っています。
また、
「強い施術が苦手」
「ボキボキされるのが怖い」
という方にも配慮しながら施術を行っています。
初めての方ほど緊張されています
特に初めて整骨院へ来られる方は、
何をされるかわからない
痛そう
怖そう
という不安を持たれていることが多いです。
そのため当院では、
身体の状態説明
不安の確認
無理な施術をしない
ことを大切にしています。
病院受診を優先した方がいい症状
以下のような場合は、まず病院受診をおすすめします。
強い痺れ
力が入らない
排尿・排便障害
発熱
転倒後の強い痛み
安静でも激痛
当院でも必要に応じて病院受診をおすすめしております。
薩摩川内市で整体や腰痛にお悩みなら「ひらた整骨院」へ
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院では、
慢性的な腰痛
ギックリ腰
坐骨神経痛
股関節の硬さ
姿勢不良
などのお悩みに対し、身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
「整体が初めてで不安」
「ボキボキされるのが怖い」
「痛い施術が苦手」
そんな方も、お気軽にご相談ください。
ひらた整骨院
鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
TEL：0996-22-1177
平日 9:00〜20:00
土曜 8:00〜15:00
日祝休業
駐車場あり
詳しくは
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