薩摩川内市の猫背矯正 猫背になりやすい生活習慣とは？施術を受ける整体院の選び方
猫背や猫背による頭痛・肩こりを放置していませんか？ 猫背は肩や首周辺の筋肉を緊張させ、首・肩こりだけではなく頭痛や腰痛、めまいやイライラ、不安といった自律神経失調症状を引き起こします。
まずは自身の生活習慣が猫背になりやすいかをチェックしてみましょう。チェック項目に当てはまった方や、猫背矯正にご興味のある方は整骨院・整体院での施術をおすすめします。猫背になりやすいクセやライフスタイルを個人で変えるのは限界があり、施術で症状が改善されるケースが多く見られるからです。
猫背矯正を行う整体院や整骨院の選び方もご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。
猫背になりやすい生活習慣7つをご紹介 猫背は生活習慣の積み重ねで起こると言われています。 以下7つの猫背になりやすい生活習慣に当てはまるかを確認してみましょう。
1.運動不足である
2.長時間PCやスマホを使う
3.よく足を組む
4.姿勢が悪いと言われたことがある
5.首・肩や背中の凝りに悩んでいる
6.横向きの姿勢で寝ている
7.椅子の座り方が浅くなりがちだ
いかがでしたでしょうか？
3つ以上当てはまる方は、既に猫背である可能性が高いです。 1の運動不足では、正しい姿勢を支えるための筋力が弱くなってしまいます。 2のPCやスマホは現代人に欠かせない存在となっていますが、首が下を向き肩が丸まった猫背の姿勢になりがちです。
3の座っている時に足を組む、7の椅子の座り方が浅くなる姿勢も同様です。
6のように横向きの寝方は、背中が丸まり就寝中猫背の状態になります。 5のように猫背になると首・肩・背中が凝りやすくなります。 猫背矯正は整骨院での施術がおすすめです。 薩摩川内市のひらた整骨院では背骨を揺らす独自の骨盤・背骨矯正を行っております。詳細はホームページをご覧ください。 施術メニューはこちら
整体院・整骨院を選ぶポイント4つ 「整体院・整骨院はたくさんあるけれど、選び方がわからない」という方のために、ご自身に合った整体院の選び方をご紹介します。
1.営業時間やアクセス等の通いやすさ お仕事をしている方は、休日に開業しており仕事帰りに通えるエリアの整体院を選びましょう。リウマチや膝痛等の方は駐車場がある、駅から近い等の条件も重要です。 薩摩川内市のひらた整骨院は平日20時まで、土曜も18時まで営業しております。 駐車場も5台駐車可能ですので、お気軽にご予約ください。
2.身体の状態や施術について説明してくれる 検査をした後で身体がどういった状態になっているのか、施術の内容について詳しく説明してくれているかは整体院を選ぶ上で非常に重要なポイントとなります。 良い整体・整骨院はまず患者様の痛みや症状を聞き、説明をした上で検査や施術を行います。自分の身体を預けることになりますので、わかりやすく説明してくれる治療院で安心して施術を受けましょう。
3.数回の施術で効果を感じる 整体院・整骨院の施術を受けると早い場合は当日、遅くとも3～4回目の施術で身体の変化を感じるはずです。中には「効果を感じないまま数年通っている」という方もいらっしゃいますが、整体院・整骨院が合っていない可能性が高いです。 数回で効果を感じる整体院や整骨院へ通うことをおすすめします。
4.口コミやお客様の声が掲載されている 整体院・整骨院のホームページまたは口コミサイトで評判が良い場合は、信頼できる治療院である可能性が高いです。 施術を受けた人の感想を事前に確認しておきましょう。 薩摩川内市のひらた整骨院では口コミサイト「エキテン」でランキング1位と多くの方の支持を得ております。猫背矯正を受けたい方はぜひご相談ください。 お客様の声はこちら
薩摩川内市で猫背矯正のことならひらた整骨院へ！骨盤・背骨矯正に特化した確かな施術力 猫背はPCやスマホを使う機会が多い方や、横向きの姿勢で寝るといった生活習慣が原因です。上記のチェックで猫背に当てはまる方や、肩・首凝り等が気になる方には整体院・整骨院がおすすめです。通いやすく検査・施術等をきちんと説明してくれる、口コミで評判の良い治療院を選びましょう。
骨盤・背骨矯正に特化した薩摩川内市のひらた整骨院では、猫背でお困りの皆様のお身体を楽にします。確かな知識・技術で根本原因を見つけ出し、少しでも早く改善に導けるよう全力を尽くします。24時間ネット予約を承っておりますので、薩摩川内市で猫背矯正を行いたい方はお気軽にご相談ください。 ご予約はこちら
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