肩こり

肩こりの原因もいろいろあります。

猫背や巻き肩、骨盤の歪み、背骨の歪みなど様々です。

上記のような原因は他の記事「肩の痛み」「首の痛み」に記載しておりますのでそちらをご覧ください。

ここではあまり知られていない肩こりの原因について記載していきます。

結論から言うとその原因とは

「皮膚」です。

肩こりといっても人によっては筋肉が硬いのに凝ってないという方や逆に筋肉が柔らかいのに凝ってるという方がいます。

このことでわかるのは「筋肉の硬さだけが肩こりを起こしている」というのは間違いだということ

もちろん全員がそういうわけではありません

単純に筋肉が固まって肩こりを起こしている方も大勢いらっしゃいます

筋肉が柔らかいのに肩こりを起こしている方のほとんどは「皮膚の硬さ・癒着」があります

＊重症の肩こりの場合、筋肉の硬さ+皮膚の癒着を起こしている方がほとんどです

肩こりの原因が皮膚の場合、いくらマッサージしたりストレッチしたりなんなら矯正してもあまり意味ないことがあります。

この場合、矯正しないといけないのは「皮膚」です。

検査法と対処法

検査法と対処法は簡単です

皮膚を少しつまんで引っ張るだけです

＊強くつまんだらダメです

皮膚と筋肉が癒着している場合は少しつまんで引っ張るだけで痛いです

癒着が起きていない正常な皮膚はいくら引っ張っても痛くありません

コリを感じるところの皮膚引っ張って痛みがあったらその部位を30秒引っ張り続けるだけです

痛くないところはやらなくて大丈夫です

癒着がとれると痛みがなくなります

これだけでも肩こりの改善につながりますのでぜひお試しください

それでも改善しない場合は

猫背・巻き肩・骨盤・自律神経の乱れなどが関係しますのでひらた整骨院にご相談ください