【子どもの歩き方が気になる方へ】その歩き方、成長のサインかもしれません
- 平田政志郎
- 6月3日
- 読了時間: 4分
「うちの子の歩き方が気になる…」
「よく転ぶ…」
「足音が大きい…」
「歩き方は自然に良くなるの？」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
歩き方は、
単に移動するための動作ではありません。
実は、
姿勢
運動能力
バランス能力
足の発達
にも深く関係しています。
今回は子どもの歩き方について解説します。
子どもの歩き方はなぜ大切？
私たちは毎日数千歩歩いています。
子どもも同じです。
歩き方のクセは、
毎日の積み重ねによって身体へ影響します。
このようなことはありませんか？
・よく転ぶ
・走るのが苦手
・歩くとすぐ疲れる
・足音が大きい
・つま先歩きが多い
・姿勢が悪い
・外反母趾が気になる
・歩き方が左右で違う
歩き方は成長とともに変化する
歩き始めたばかりの頃は、
誰でも不安定です。
しかし成長とともに、
バランス能力や筋力が発達し、
歩き方も変化していきます。
足は身体の土台
当院が重視しているのが足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が崩れると、
建物全体が傾きます。
身体も同じです。
足元が不安定になると、
歩き方にも影響します。
足指が使えている？
本来歩行では、
最後に足指を使って身体を前へ進めます。
しかし最近は、
足指をうまく使えていない子どもが増えています。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が十分に地面へ接地していない状態です。
浮き指になると、
バランス能力が低下し、
転びやすくなることがあります。
足のアーチとの関係
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収
バランス維持
推進力向上
という役割があります。
アーチ機能が低下すると、
歩き方にも影響が出ます。
足音が大きい子の特徴
ドスンドスンと歩く子は、
足裏全体で着地していることがあります。
本来は、
かかと
↓
足裏
↓
足指
へと重心移動していきます。
よく転ぶ原因
転びやすい子どもには、
次のような特徴が見られることがあります。
・足指が使えていない
・浮き指
・歩幅が狭い
・バランス能力低下
・足の感覚入力不足
などです。
姿勢との関係
歩き方が崩れると、
姿勢にも影響します。
逆に、
姿勢が崩れることで歩き方が悪くなることもあります。
運動能力との関係
歩き方は、
走る
跳ぶ
投げる
などの運動能力にも関係しています。
身体を上手に使うためには、
歩行の発達も重要です。
外遊びの重要性
歩行の発達には、
様々な地面を経験することが大切です。
公園
芝生
砂場
土
などで遊ぶことも足育につながります。
当院が見ているポイント
ひらた整骨院では、
足育の観点から次のような部分を確認しています。
・歩き方
・姿勢
・足指の使い方
・足のアーチ
・重心位置
・バランス能力
などです。
よくある質問
Q. 子どもの歩き方は自然に良くなりますか？
A. 成長とともに改善する場合もありますが、生活環境の影響も受けます。
Q. よく転ぶのは運動神経の問題ですか？
A. 足の機能や感覚入力が関係している場合もあります。
Q. 歩き方と姿勢は関係ありますか？
A. 非常に深く関係しています。
こんな方はご相談ください
・子どもの歩き方が気になる
・よく転ぶ
・足音が大きい
・姿勢が悪い
・運動が苦手
・足育に興味がある
・足元から成長をサポートしたい
薩摩川内市で子どもの歩き方が気になる方はひらた整骨院へ
歩き方は将来の身体づくりにも関係しています。
当院では歩行分析や姿勢分析を行い、
足元から身体全体を考えています。
お子さまの歩き方が気になる方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
🌐 ひらた整骨院公式ホームページ
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