【薩摩川内市で変形性膝関節症と診断された方へ】「歳だから仕方ない」と諦める前に知ってほしいこと
- 平田政志郎
- 6月2日
- 読了時間: 4分
「変形性膝関節症と言われた…」
「軟骨がすり減っていると言われた…」
「歳だから仕方ないと言われた…」
「手術はできれば避けたい…」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
鹿児島県薩摩川内市の足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
膝痛で病院を受診すると、
変形性膝関節症と診断される方は少なくありません。
しかし、
変形性膝関節症と診断されたからといって、
全ての方が手術になるわけではありません。
また、
膝だけを見ていても改善しないケースもあります。
今回は変形性膝関節症について詳しく解説します。
変形性膝関節症とは？
変形性膝関節症とは、
膝関節へ長年負担がかかることで、
関節の変形や炎症が起こる状態です。
特に50代以降の女性に多く見られます。
このような症状はありませんか？
・歩くと膝が痛い
・階段がつらい
・正座ができない
・膝が伸びない
・膝が曲がらない
・立ち上がる時に痛い
・膝に水が溜まる
・長時間歩けない
このような症状が見られることがあります。
軟骨がすり減ると痛くなる？
変形性膝関節症では、
軟骨の変化が見られることがあります。
しかし、
レントゲンで変形があっても痛みが少ない方もいます。
逆に、
変形が軽くても強い痛みを感じる方もいます。
そのため、
画像だけで全てが決まるわけではありません。
なぜ変形性膝関節症になるの？
原因は一つではありません。
例えば、
・加齢
・筋力低下
・歩き方
・姿勢
・体重増加
・足の機能低下
などが関係しています。
膝だけが原因ではない
当院では、
膝だけを見るのではなく、
身体全体を見ることを大切にしています。
なぜなら、
膝へ負担をかけている原因が別にあることも多いからです。
足元の問題が膝へ負担をかける
足は身体の土台です。
家で例えるなら基礎部分になります。
土台が不安定になると、
膝にも負担がかかります。
足のアーチ低下
足には衝撃を吸収するアーチがあります。
しかし、
アーチが低下すると衝撃を十分に吸収できません。
その結果、
膝へ負担が集中することがあります。
外反母趾との関係
外反母趾があると、
歩行時の重心バランスが崩れます。
その状態が長年続くことで、
膝への負担が増えることがあります。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が地面へ十分接地していない状態です。
身体が不安定になり、
膝へ余計な負担がかかることがあります。
歩き方が膝を変形させることも
私たちは毎日何千歩も歩いています。
歩き方に問題があると、
その負担が毎日膝へ加わります。
例えば、
・左右差
・内側重心
・外側重心
・足を引きずる
などです。
これらが膝への負担を増加させることがあります。
O脚との関係
変形性膝関節症の方には、
O脚が見られることがあります。
O脚になると、
膝の内側へ負担が集中します。
その状態が続くことで、
膝痛が悪化することがあります。
お尻の筋肉も重要
膝痛の方に共通する特徴の一つが、
お尻の筋肉がうまく使えていないことです。
お尻の筋肉は身体を支える重要な筋肉です。
この筋肉が働かないと、
膝が代わりに頑張るようになります。
階段がつらくなる理由
階段では、
平地よりも大きな負荷が膝へかかります。
特に下り階段では、
体重の数倍の負担が膝へ加わると言われています。
そのため、
変形性膝関節症の方は階段で痛みを感じやすくなります。
「歳だから仕方ない」は本当？
年齢の影響はあります。
しかし、
年齢だけで決まるわけではありません。
実際に当院でも、
歩き方や身体の使い方を見直すことで、
日常生活が楽になったという方もいらっしゃいます。
当院が大切にしていること
ひらた整骨院では、
膝だけを見るのではなく、
身体全体を見ることを大切にしています。
確認するポイントは、
・歩行分析
・足部評価
・姿勢分析
・重心バランス
などです。
こんな方はご相談ください
・変形性膝関節症と言われた
・階段がつらい
・正座ができない
・歩くと膝が痛い
・O脚が気になる
・膝へ注射を続けている
・足元から改善したい
薩摩川内市で変形性膝関節症にお悩みならひらた整骨院へ
変形性膝関節症は、
膝だけの問題ではないことがあります。
歩き方や足元、
身体全体のバランスを見直すことで改善のヒントが見つかることも少なくありません。
当院では足元から身体全体を考え、
歩行分析や足部評価を行っています。
膝痛や変形性膝関節症でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
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