【薩摩川内市で姿勢分析を受けたい方へ】なぜ姿勢を見るだけで不調の原因が分かるのか？
- 平田政志郎
- 6月3日
- 読了時間: 4分
「自分の姿勢が気になる…」
「姿勢が悪いと言われる…」
「肩こりや腰痛の原因を知りたい…」
「姿勢分析って何を見るの？」
このようなお悩みはありませんか？
こんにちは。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院です。
当院では施術前に姿勢分析を行っています。
なぜなら、
身体には不調が出る前からサインが現れていることがあるからです。
今回は姿勢分析について詳しく解説します。
姿勢分析とは？
姿勢分析とは、
現在の身体のバランスや重心の状態を確認することです。
身体は無意識のうちに、
負担が少ない場所へ逃げようとします。
その結果、
姿勢へ変化が現れることがあります。
このような症状はありませんか？
・肩こりがある
・腰痛がある
・首こりがある
・猫背が気になる
・反り腰と言われる
・疲れやすい
・歩き方が気になる
・姿勢を改善したい
姿勢を見ると何が分かるの？
姿勢分析では、
身体の使い方のクセを確認できます。
例えば、
・頭の位置
・肩の高さ
・骨盤の傾き
・重心位置
・左右差
などです。
肩の高さが違う
肩の高さに左右差がある場合、
身体の使い方に偏りがあることがあります。
日常生活のクセが影響していることも少なくありません。
骨盤の傾き
骨盤は身体の中心です。
骨盤が傾くことで、
腰や股関節への負担が増えることがあります。
頭の位置も重要
人の頭は約5kgあります。
頭が前へ出ると、
首や肩へ大きな負担がかかります。
足は身体の土台
当院が重視しているのが足です。
足は身体を支える土台になります。
家で例えるなら基礎部分です。
基礎が崩れると、
建物全体が傾きます。
身体も同じです。
足元が崩れることで、
姿勢にも影響が出ます。
足のアーチとの関係
足にはアーチがあります。
いわゆる土踏まずです。
アーチには、
衝撃吸収
バランス維持
推進力向上
という役割があります。
この機能が低下すると、
姿勢にも影響が出ます。
浮き指との関係
浮き指とは、
足指が十分に接地していない状態です。
身体を支える力が低下し、
重心バランスが崩れやすくなります。
歩き方との関係
私たちは毎日数千歩歩いています。
歩き方が崩れると、
その負担が積み重なり、
姿勢にも影響します。
姿勢が崩れると起こりやすい症状
・肩こり
・首こり
・腰痛
・膝痛
・股関節痛
・疲労感
・転倒リスク増加
などです。
姿勢分析でよく見つかる問題
当院で姿勢分析を行うと、
次のような特徴が見つかることがあります。
・猫背
・反り腰
・巻き肩
・頭部前方位
・骨盤の傾き
・左右差
・重心の偏り
・足の機能低下
などです。
姿勢分析のメリット
姿勢分析を行うことで、
自分では気付いていないクセを知ることができます。
また、
現在の身体の状態を客観的に確認できます。
当院の姿勢分析
ひらた整骨院では、
姿勢分析と歩行分析を組み合わせて行っています。
確認するポイントは、
・頭の位置
・肩の高さ
・骨盤の傾き
・重心位置
・足の状態
・歩き方
などです。
よくある質問
Q. 姿勢分析だけでも受けられますか？
A. 詳しくはお問い合わせください。
Q. 子どもも受けられますか？
A. 足育や姿勢チェックとしてもおすすめです。
Q. 姿勢が悪いと必ず痛みが出ますか？
A. 必ずではありませんが、負担が増えることがあります。
こんな方はご相談ください
・姿勢が気になる
・肩こりや腰痛がある
・歩き方が気になる
・疲れやすい
・姿勢を改善したい
・足元から改善したい
・根本改善を目指したい
薩摩川内市で姿勢分析ならひらた整骨院へ
姿勢には身体のクセが現れます。
当院では姿勢分析や歩行分析を行い、
足元から身体全体を考えています。
姿勢が気になる方はお気軽にご相談ください。
足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院
📍鹿児島県薩摩川内市中郷1-39-4
【営業時間】
平日 9:00〜20:00
土曜 8:00〜15:00
日祝休業