足と腰痛の関係

足と腰痛、実は深く関係しています。

「腰が痛い＝腰が原因」と思っていませんか？

実は、腰痛の原因が“足元”にあるケースは少なくありません。

足のバランスが崩れると、体の土台が不安定になります。

その結果、姿勢が崩れたり骨盤が歪み、腰に余計な負担がかかってしまいます。

例えば👇

・足のアーチが崩れている

・歩き方にクセがある

・片足に体重をかける癖がある

・靴の減り方が偏っている

こういった状態が続くと、知らないうちに腰へ負担が蓄積され、慢性的な腰痛につながっていきます。

さらに厄介なのは、腰だけをマッサージしたり一時的に緩めても、根本原因である足の問題が残っていると、また同じ痛みを繰り返してしまうことです。

だからこそ大切なのは

👉 「足元から整えること」

ひらた整骨院では

✔ 足のバランス調整

✔ 正しい歩き方の指導

✔ 筋肉を緩める・鍛える施術

✔ 骨格・骨盤の調整

を組み合わせて、身体全体のバランスを整え、腰に負担のかかりにくい状態をつくります。

「なかなか治らない腰痛」

「どこに行っても改善しない」

そんな方は、もしかすると足が原因かもしれません。

痛みを繰り返さないためにも、今のうちにしっかりケアしていきましょう。

薩摩川内市で腰痛・足の不調にお悩みの方は

足腰・巻き爪専門 ひらた整骨院へ

お気軽にご相談ください。